Universal - creatine monohydrate / CYKL

Witam! Chciałby się tylko doradzić. No więc pierwszego maja zacząłem brać kreatynę: http://sklep.atleta.pl/universal-creatine-200g.html
W dni treningowe zażywam 2 dawki a w nietreningowe jedną dawkę. I tak zostało mi jeszcze z 6 dawek. Żeby był jeden cykl 6 tygodni będę musiał dokupić jej jeszcze trochę. Ale w sklepach chyba najmniejsza jej ilość oferowanych do sprzedaży 200gram. Więc jeśli kupie i przedłużę cykl to wyjdzie mi jakieś 7-8 tygodni. Co polecacie: skończyć cylk wcześniej czy przedłużyć cykl.?

drugie pytanko to lepiej brać kreatyne przed czy po treningu :) ?

8-12 tyg powinien trwac cykl wiec smiało dokupuj i szamaj

haha chyba że tak to dziękówa ;D

jak rutkow, spokojnie przeciagnij jeszcze ten cykl, w sumie do momentu az bedziesz czul ze idzie do przodu

już czuje że idzie do przodu, ale spokojnie zrobię pełen cykl
a jeszcze te drugie pytanko.. to lepiej brać kreatyne przed czy po treningu :) ?

Przed i po najlepiej