Szacuny
4
Napisanych postów
145
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1238
Witam planuje zacząć brać znowu jakies supelmenty po 2 letniej przerwie spowodowanej zwyczajnie brakiem czasu i innymi sprawami.Cykl trwalby od poczatku czerwca do 10 lipca pozniej mam wyjazd ze znajomymi na Chorwacje.Tu moje pytanie czy lepiej kupic sobie typowe przedtreningowe+potreningowe czy lepiej jakies NO-boostery plus kreatyne aminokwasy itp.Dodam ze przez czas nie brania niczego cwiczylem normalnie na silowni minimum 3 razy w tygodniu.
Myslalem poczatkowo nad Muscle Pharm Assalut + Recon badz Nitrobolon2+?.
Nie ukrywam ze chcialbym sie zwyczajnie podpompowac.Co do diety nie ukrywam tego ze nie mam rygorystyczniej ale staram sie minimum 6 posilkow dziennie.
Szacuny
272
Napisanych postów
1128
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29896
Wstaw ankietę, po ostatnim zdaniu wnioskuję że te pieniądze dużo lepiej zainwestować w uzupełnienie diety tak jak białko, gainer, jakieś witaminy, do tego ewentualnie BA i AAKG jak chcesz pompy.
Szacuny
272
Napisanych postów
1128
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29896
Jak rozumiem nie chcesz urosnąć tylko się jednorazowo napompować? Tak jak wcześniej wspomniałem celuj w AAKG, a nie suple z kreatyną które nie mają sensu bez odpowiedniego odzywiania się.
Szacuny
4
Napisanych postów
145
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1238
Nie ze nie chcem ale zbliza mi sie wyjazd gdzie napewno nie bede przestrzegal diety bede jadl co popadnie oraz napewno alkohol dojdzie do tego.Myslalem ze uda mi sie rozpoczac cykl na poczatku maja badz koniec kwietnia lecz szkolenie z pracy nie dalo mi na to czasu.Udajmy ze nie bylo tej koncowki w moim temacie.Co bys mi zaporoponwal z kreatyn?Zdaje sobie dobrze sprawe ze efekt nie bedzie tak dobry jak na odpowiedniej diecie itp
Szacuny
272
Napisanych postów
1128
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29896
To po co na siłę chcesz wejść przed wyjazdem, lepiej teraz poćwicz delikatnie trzymając jedzenie, a po powrocie rusz z kopyta wspomagając się kretką, dalej nie wstawiłeś ankiety więc cieżko ci cokolwiek doradzić.