SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

#SPAM# nie bije testa bo jestem p*zda#

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 72317

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
ja już mam sprawdzony sposób na masowanie i będę się go trzymał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
w posiłku po treningowym białko+ dużo ww, reszta posiłków białko+ tłuszcze i sprawdza się u mnie super
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
tylko jeszcze zastanawiam się czy polecieć znowu na boldzie czy teraz deca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
no i oczywiście estro cały czas w granicach normy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
teraz dalem tylko chwile vlcd zeby zjechac to co mi napłynęło w święta. Wejde na 8-10tyg na mase i potem wycinka moze tak jak piszesz, zależnie od funduszy. Chodziło mi o to zeby wszystko w fat nie szło, bo od dłuższego czasu mięsień już raczej nie rósł..

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tez tak myslałem. zeby wegle tylko troche przed i troche po a reszte posiłkow zero praktycznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267536
ja za dluugo sie głodowałem

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
kiedyś słyszałem fajną teorię, że aby mięsień rósł wystarczy wyjść minimalnie ponad zapotrzebowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
i nie ma znaczenia czy będziesz 200 kcal na plusie czy 500 i tak będziesz budował tyle samo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267536
dopuki mam apetyt to wp*****lam duzo jedzenia jak apetyt siadzie szybkawycinka/jakoscowka i znowu boom

MASA MASA MASA

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

po cyklu ph

Następny temat

Poprawa kondycji fizycznej

WHEY premium