Nie jest ok, nie wliczaj warzyw do diety.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak widzisz zaznaczyłam je na 1g nie są wliczone, czy oprócz tego drobnego szczegółu jest ok?
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Ale pomidorów z puszki też nie musisz wliczać
Z grubsza ok, chociaż moim zdaniem za mało jesz.
Z grubsza ok, chociaż moim zdaniem za mało jesz.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ah ok :) Nie wiem czemu sobie zakodowałam, że jak z puszki to już nie jest to warzywo :) No to nie wiem zwiększyć kcal ale do ilu 1800?
...
gajny
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
334
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10694
JA BYM SPROBOWAL WEJSC NA 1800 KCAL PODVIJAJAC ORZECHAMI ALBO OLIWA Z OLIWEK .i do tego ok 1 raz w tygodniu robic dzien bez jedzenia praktycznie. ja robie tak jem wtedy pozadne sniadanie ok 1000 kcal i reszte dnia pije wode i jem same wloskie orzechy, moze nei jest to zdrowe razwiazanie . i zaraz sie pojawia komentarze ze to nei zdrowe ze glodowka i takie tam duperele ale dziala na mnie ;)
w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Gajny, wstrzymaj się proszę z doradzaniem w tym dziale.
Poli, a dałaś gdzieś kiedyś zdjęcia?
Poli, a dałaś gdzieś kiedyś zdjęcia?
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak, tutaj https://www.sfd.pl/potrzebuję_rady...redukcja_pozbycie_się_tłuszczyku-t1014479.html
Mam jeszcze pytanko, czy pierś wędzona z kurczaka jest ok czy też lepiej nie jeść?
Zmieniony przez - Poli89 w dniu 2014-05-16 22:49:15
Mam jeszcze pytanko, czy pierś wędzona z kurczaka jest ok czy też lepiej nie jeść?
Zmieniony przez - Poli89 w dniu 2014-05-16 22:49:15
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Można jeść wędzoną pierś z kurczaka.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zastanawiam się czy jak wracam z pracy o 21:30 to nie bać się jeść wegli o tej porze ?
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Nie bój się, węgle na noc jako wróg to popularny, nieprawdziwy mit.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc przy diecie
