W czesie treningu?!

Po treningu najlepiej carbo zmieszane z glukozą,proporcje glukoza/carbo 3/2 i będzie dobrze.
Można i samą glukoze,można i samo carbo..można pomieszać
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

A jakie efekty mi da takie zmieszanie czy mase osiagne ?? :

Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

Przedewszytkim oszczednosc bo glukoza kosztuje 2,50 za 250gram czlyli 10zl za kilogram a carbo za kilogram kolo 25zl


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

No ja wiem zawsze ta Oszeczednosć Ale wazne czy po tym masa pujdzie??Czy to jest odrzywka przeznaczona dla osób trenujacych na mase - jak dalmnie

Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

Glukoza to niejest zadna odzywka !! - to zwykly cukier prosty dostepny w prawie kazdym spozywczym - i niemozna powiedziec czy masa pojdzie - wegle po treningu sa jednym z elementow skladowych ogolnie pojetej diety - i mozesz sobie brac nawet kilogram glokozy po treningu, ale jak niebedziesz mial jakotakiej diety i dobrego plany treningowego to mozesz zapomniec o jakichkolwiek przyrostach.


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Dokłądnie tak.
Pozdro.
ps. glukoza/carbo po treningu to jedno z przykazań.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..