SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

VLCD do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1432

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam poniżej VLCD do oceny i pytanie jak dokładnie ma wyglądać ładowanie?
Wiek 21
wzrost 180
Waga 101
ENDOMORFIK
Cel redukcja
Trening 5x w tygodniu + początkowo 2-3x w tygodniu aerobowy.

Dzięki za podpowiedzi Pzdr!




Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2014-05-07 10:18:22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hepcio
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654
Trochę mało białka, warzyw też troche dorzuć ogórki,pomidory,kapusta. daj przynajmniej z 210g białka jak dasz rade wyciągnąć jakoś.

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wiadomo warzywa bede dodawał ale nie liczył ;d nie chcący tu wprowadziłem brokuł : D
białka może da rade z czegoś wydusić może z prochu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s3w3ryn
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1692
powodzenia ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hepcio
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654
Matth3w
Wiadomo warzywa bede dodawał ale nie liczył ;d nie chcący tu wprowadziłem brokuł : D
białka może da rade z czegoś wydusić może z prochu

Czego by nie, jajka+proch i dobry omlet wychodzi ;)

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s3w3ryn
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1692
serek wiejski , tuńczyk -tym tez mozna białko wyciagnac jakos
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki Pany ;d tak tak s3w3ryn wiem ;D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna w wołowinie

Następny temat

Dieta po ckd

WHEY premium
Polecane artykuły
Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

W wielu badaniach wykazano, iż sama dieta daje większe efekty od treningu (np. aerobowego). W niektórych eksperymentach ...

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Nie ulega wątpliwości, że osoby odchudzające się powinny zwiększyć podaż białka w diecie. Oznacza to, że proteiny zaczyn...

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Na drodze do idealnej sylwetki często stają mechanizmy adaptacyjno-obronne organizmu. Jak to najprościej wyjaśnić? Organ...

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Postanowiłaś jeść zdrowo i oczyściłaś swoją dietę z produktów przetworzonych. Jesz dużo owoców, warzyw, chudego mięsa,...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły