[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]

szkoda, że 100g mięsa nie ma 50g białka

też muszę ciasta wprowadzić do dietki, poczekam, aż ładne sezonowe owoce będą. A na działce mam cały las jagód i poziomek. Jak wyjdę jednego dnia z kilkoma blantami w kieszeni to uzbieram po wiadrze wszystkiego

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-07 14:41:45

czy ja wiem czy taka szkoda

ja tam lubię ażde, nie musi być full owoców

Ja tez lubie wszystkie ciacha , nastepnym razem zrobie zytniego murzynka, a pozniej upieke sernik i elegancko,wpisuje sobie skladniki w dziennik ,dziele na porcje i jest super na drugie sniadanie

nie przepadam za ciastami z zytniej jakos. albo pszenna, albo pytlowa. wtedy zawsze jest mega delikatne, a takie uwielbiam <3 albo poprostu nie umiem piec ciast

ja tak szybkie śniadanko robię, 100 żytniej, dwa jajka, proszek do pieczenia, maślanka/woda/mleko ew dodatki typu kakao, do tego wpc albo twaróg, na 5 min do mikrofali i wychodzi takie ciastko, całkiem smaczne

A mi smakuje na zytniej, tylko musi byc duzo jaj i ubitych wtedy jest puszyste

robie obiad, dzis poledwiczki wieprzowe z grilla,ogor kiszony i ziemnior w mundurku. a dla meza jeszcze zupa krem z curry z marchwii

Mali, jak ibje bialka to jak je dodaje do masy to moge je zmixowac, czy delikatnie lyzka wymieszac? mixowanie niszczy w jakims stopniu te powietrze w bialkach?

łyżką albo na wolnych obrotach trzeba, nawet ja to wiem