Wysoki88
Dawaj zdjęcia i jakieś podsumowanie w cyferkach:)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11162
...
Detoxik
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3159
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25123
Dobra jak ogarnę to jutro rano zrobię fotki i nowy dziennik bo tu syf się zrobił. Dzisiaj już pykło OK 100% 3k kcal + mocny split. Jutro wypiski.
...
PumpIron
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7761
Do dzieła ;) a więc jesteś zadowolony z redukcji ?
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3159
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25123
Na 70% 
...
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7761
Grunt że do przodu - czyli w tym wypadku do tyłu z wagą i obwodami ;)
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3159
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25123
A założyłem nowy dziennik, na dzień dobry fotki.
https://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy__fotki-t1022344.html?master=1#post3
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-05-07 15:49:36
https://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy__fotki-t1022344.html?master=1#post3
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-05-07 15:49:36
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta dla 18-to latka
Następny temat
CO ZROBIĆ ŻEBY POSZŁA WAGA ! pomocy !
