SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

40+ pomoc dla mamy zanim uda się do "dietetyczki"

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2397

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
Obliques
W związku z tym, że w Ladies pojawia się coraz więcej osób chcących zabierać głos/doradzać w tematach, moderatorzy zdecydowały się wydać oświadczenie:

Zwracamy uwagę, iż wiele pan zakładających w naszym dziale tematy ma problemy zdrowotne, włączając w to tzw. Eating Disorders (ED), niedoczynność tarczycy, PCOS i dostosowanie diety/treningu/suplementacji powinno odbywać się pod okiem osób doświadczonych.
Fizjologia kobiety różni się w sposób zdecydowany od fizjologii mężczyzny.

Powielanie utartych schematów właściwych dla milośników kulturystyki niejednokrotnie przyczynia się do dezorientacji pań poszukujących pomocy, a wręcz może być dla nich szkodliwe.

Osoby okazjonalnie pojawiające się w tym dziale swoimi jednorazowymi poradami wprowadzają zamęt i w sposób niekorzystny interferują z pracą moderatorów oraz doradców, którzy chcąc przejąć opiekę nad daną użytkowniczką każdorazowo muszą się do takich postów ustosunkować, gdyż niejednokrotnie są one niezgodne z zasadami diety i/lub treningu wyznawanymi w tym dziale.

Prosimy zatem o pozostawienie doboru diety i/lub treningu moderatorom i doradcom oraz użytkownikom działu Ladies z odpowiednim statusem.

Dziękujemy za zrozumienie.



Regulamin działu proszę Pana.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 649 Wiek 65 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67122
Koksowianin
jeśli źle napisałem, to napisz co jest złe, a jeśli dobrze to dlaczego się mnie czepiasz?

Im mniejsza wiedza, tym większa impertynencja, i arogancja.

Pozdrawiam Darek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
Fergi - może wpisz w wyszukiwarkę działową hasło: "akcja 40" było coś takiego kiedyś na forum własnie dla pań około 40..
A tak na szybko to mi wpada do głowy malgorzatap, Leah, kaszmirka, Reziolki, ja..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 232 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10133
właśnie już patrzę na Twój dzienni Okej postaram się poszukać jakiejś z dziewczyn podobnej wzrostem i wagą i będę się wzorować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
Tylko wiesz - gotowca nie znajdziesz...
Ale jak mama odżegnuje się od ruchu to może chociaż tyle .
Powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 232 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10133
Dzięki za odpowiedź! Póki co szukam rozkładu btw dla niej. Może po jakimś czasie przekonam ją do ćwiczeń jak zobaczy, że lepiej się czuje już po samej diecie. Jeszcze raz dzięki za odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
W domu tez może poćwiczyć..
Z piłką na ten przykład.
Znajdziesz tu gotowe treningi do domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 96 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 340
 kRegulamin nie zmienia faktu , że moje porady są trafne.
Chyba nie muszę cytować tu artykułów z zagranicznych badań z masy zagranicznych artykułów, filmów z YT od dietetyków i trenerów na ten temat ani opinii mojej lekarki wykształconej w US i z wieloletnią praktyką przeróżnych w stanach, gdzie przeróżne choroby leczyła najczęściej zmianą diety. Wyrzucenie glutenu to podstawa podstaw każdej diecie która ma być zdrowa. Najpierw wyrzućcie tę truciznę, dopiero potem układajcie sobie resztę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 232 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10133
Niestety to wszystko siedzi w głowie.. że brak czasu, że małe dziecko praca itd. A tak jak już pisałam w garażu jest cały atlas... orbitrek także można ćwiczyć... trening z piłką też właśnie oglądałam i bardzo mi się spodobał jednak boję się, że mama nie będzie miała pojęcia jak go poprawnie wykonać.. wrócę do domu na wakacje to "zagonie" ją do ćwiczenia razem ze mną

kurczę patrzę na te dzienniki ale większości dziewczyn sporo niższych a to chyba też ma jakieś znaczenie w rozkładzie btw

Zmieniony przez - fergi w dniu 2014-04-30 14:59:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
Koksowianin
Serwatka jest zdrowsza od mięcha, Prezesie. Mięcho powoduje złogi w jelitach, ma w sobie stres i hormony. Z takiego kurczaka wchlania sie tylko 80% białka, reszta idzie w nery. Zamiast serwatki może jajo lub rybe, ale to raczej ciezko wziac do szkooly.


https://www.sfd.pl/Dieto_Do_sprawdzenia_70kg-t1009783.html



DreamEvil
Koksowiacośtam: jaki masz problem z dziurą między 12 a 16? "wrzuć płatki owsiane z odżywką proteinową" MAGICZNY PROSZEK NA POROST MIĘŚNI?


Kończ waść wstydu oszczędź.
Coś jeszcze znaleźć?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chidzielec potrzebuje porady!

Następny temat

Odstająca pupa i zgrabna sylwetka

WHEY premium