MojeImie
3 do 5 serii
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
...
Napisał(a)
Playboy98
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1164
A ile mam robić pompek w serii ?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
8-12, jak robisz więcej to utrudniasz ćwiczenie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1164
Ale zakladajac ,ze bede robil 5 serii po 12 pompek to jest tylko 60 pompek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1164
Ale to wtedy jest tylko 60 pompek.
Ten trening co robie to 200 pompek
Ten trening co robie to 200 pompek
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
A co Cie obchodzi ogólna ilość pompek? Masz robić mniej a ciężej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1164
Rozumiem ,ale gdy teraz robię po 200 pompek a zacznę robić 60 to nie będzie za mało?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1164
Rozumiem ,ale gdy teraz robię po 200 pompek a zacznę robić 60 to nie będzie za mało?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1164
Czy moja forma nie zacznie spadać?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
Chcesz przyrostu masy mięśniowej, tego nie zrobią zwykłe pompki w ilości 200 powtórzeń.
