Dieta, czy wystarczająco przemyślana?

Witaj Autorko, co prawda jestem tu nowa i nic mądrzejszego od Moderatorek pod kątem diety nie powiem, ale mogę zgodzić się z nimi, że naprawienie psychiki przede wszystkim. Sama jestem dwa lata po anoreksji i uwierz mi, że dopiero po tych prawie dwóch latach jestem w stanie powiedzieć, że kontroluję swoje ciało, psychikę, że rządzę samą sobą. Najpierw postaw sprawę szczerze przed swoją psychiką, czy naprawdę jesteś gotowa na REALNE cele, jak pisały dziewczyny. Nie nastawiaj się na maksymalne spadki bo to zrodzi frustrację, na pewno nie zaprocentuje pozytywnie dla organizmu i odbierze Ci motywację. Powoli, z głową, i w zgodzie ze swoją psychiką

Kurcze, wiem, że macie rację, tylko jestem tak bardzo niecierpliwa. A niestety wiem, że to najważniejsze:C Chyba znowu głupieje, a to znak, że nie ma co kombinować. Dzięki kochane za przywołanie do rozumu. Cel sobie podzielę na kilka mniejszych o nieograniczonym czasie. Tak chyba będzie mądrzej. To pierwszy cel - 5kg. Miesiąc, półtora lub nawet dwa.

5kg zupełnie bez sensu. Wystarczy, że zachorujesz na jelitówkę i spadnie 2kg. Wystarczy, że wpadnie więcej soli i już przybędzie 1kg.
Cele wagowe są jedynie źródłem frustracji. Nie możesz np. założyć "mniejszy rozmiar gaci"? Masz cel realny, sensowny.

Może nie gaci, ale chcę szczuplejsze ramiona, żeby rękawy fajneije leżały. Super pomysł!

Ale szczuplejsze ramona to nie z nami

Haha racja Saida
Ale jędrniejsze, silne i świetnie wyglądające jak najbardziej tak

U mnie długa doga do ramion jak waszych, póki co najchętniej wzięłabym nóż i odkroiła ten tłuszczyk. Swoją drogą, kiedyś, będąc mała się zastanawiałam, dlaczego ludzie z wielkimi brzuchami po prostu nie złapią fałdki i noża w drugą rękę i jej nie odkroją...
Teraz sama mam wielki brzuch i wszystko jasne, że się nie da:C

Widelec, da się wszystko. Ale ciężką pracą, wytrwałością i z dużą dozą cierpliwości, a nie kuchennym nożem Stań przed lustrem, popatrz na siebie i powiedz "Jeśli mi nie pasuje, zmieniam to od TERAZ". Tutaj otrzymasz pomoc, kwestia tego, żebyś sama w sobie zadeklarowała, że jesteś gotowa na to, aby coś w sobie zmienić. Pamiętaj, zawsze w chwilach zwątpienia powiedz sobie "jeszcze nie dotarłam do celu, ale z każdym krokiem jestem coraz bliżej" I do przodu.

Eiszeit, przeczytaj cały temat, tutaj problem jest nieco bardziej złożony, niż po prostu wzięcie się za siebie i ogarnięcie miski.

Saida, czytałam. W wypowiedziach chodzi mi bardziej o nastawienie psychiczne Autorki, bo to jest teraz najważniejsze. W końcu wszystko zaczyna się w głowie. Jeśli pisałam niejasno to przepraszam