SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

relacje z TREN+CYPIO+MASTER

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12427

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

100

Wzrost

183

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

120

Obwód uda

67

Obwód talii

94

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B: 350 ; W: 400-500 ; T: 100

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

ostatni: deka + oma (16 tygodni)

Opisz swój plan treningowy

obecnie FBW; na cykl split 5 dniowy

Cel cyklu

rzeźba

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

4 miesiące

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

-

Stan zdrowia

-

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140 kg ; 230 kg ; 210 kg ;
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Estro skoczy tak czy inaczej od testa, może przy propie faktycznie mniej ale prolaktynę podbije tren a nie rodzaj estru testa.
Zgodzę się natomiast, że skoro chcesz bić acetat, przy którym i tak będziesz się musiał kłuć e2d to możesz polecieć go z propem.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5273
Niestety sort zamówiony. Wrzucę zdjęcia na start i na koniec.

Muszę tylko porządnie przemyśleć kwestie diety, bo mam straszną burzę mózgów. Teoretycznie znowuż robienie VLCD i ostrej wycinki w towarzystwie trena to zdaje się marnowanie potencjału anabolicznego tego środka... i znowu w d*pie :D

GO HARD OR GO HOME

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
To też do przejścia wystarczy, że cypka będziesz wbijał e4d to się będzie pokrywało z co drugim strzałem trenu.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 364 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2432
KruQ
Estro skoczy tak czy inaczej od testa, może przy propie faktycznie mniej ale prolaktynę podbije tren a nie rodzaj estru testa.
Zgodzę się natomiast, że skoro chcesz bić acetat, przy którym i tak będziesz się musiał kłuć e2d to możesz polecieć go z propem.


tu się mylisz, prolaktyna jest wywalana jako sprzężenie zwrotne dla progesteronu (dla jasności tren sam w sobie nie jest progesteronem, ale silnie wiąże się z receptorami tego hormonu), ale by do tego doszło musi być wysoko estrogen, który aktywuje laktofory

przy dawce propa 50mg c2d estro jest na tyle nisko, że laktofory nie ruszą, a przy już oklepanej 2x większej dawce 100mg c2d banglają jak trzeba wywalając prol.
...i to nie jest żadne info wyssane z palca, wystarczy poszukać w książkach medycznych i popytać praktyków którzy trzymają nisko estro właśnie przez małe dawki propa lub IA
ogólnie wtedy tren jest dużo lepiej tolerowany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5273
Posiadasz widzę ciekawe zasoby wiedzy tnd. Szacun

GO HARD OR GO HOME

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
O widzisz, zawsze nowa informacja. Chociaż na to sprzężenie e2 z prl to już kiedyś sam zwróciłem uwagę, pisałem nawet o tym w moim dzienniku (zapomniało mi się teraz), bo robiąc dość regularnie badania poziomu hormonów zwróciłem uwagę, że spadek estro po zastosowaniu IA wiąże się ze spadkiem prolaktyny. Nie zagłębiałem się jednak w mechanizm.

No i sam właśnie testuję zestawienie mniej testa, więcej trenu.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-04-23 22:17:08

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5273
Nie samym koxem i dietą człowiek żyje. Podchodzę do tematu kompleksowo już zakładając takowy.

Co do treningu w planie mam 5dniowy w następującym zestawieniu:

poniedziałek - klata + brzuch
wtorek - plecy
środa - barki + brzuch
czwartek - nogi
piątek - triceps biceps przedramiona + brzuch

Zostawiam na razie ogólny zarys. Ćwiczenia rozpiszę w wolnej chwili.

Pytanie do ludu
1) jeżeli VLCD to rzecz jasna bez cardio - to nie pytanie hehe
2) jeżeli kontrolowana podaż kcal to ile cardio (do tego spalacz lub T3)? myślałem o tym, by po każdym treningu jednak trzymać te 30 minut cardio tak jak dotychczas (obecnie robie FBW pon, wt, czw, pt)

GO HARD OR GO HOME

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5273
Widzę, że ze strony ludu odpowiedzi brak. Względem powyższego zapytania trudno. Poczytałem, doczytałem i nie zdecyduję się ani na T3 ani na T4 chociaż z kolei pojawia się fakt, że tren może zaburzyć pracę tarczycy... mniejsza o to.

Dochodzi sprawa prolaktyny. Tutaj nim sięgnę po bromokryptynę (Bromocorm, Bromogeron etc), to zacznę od witaminy B6 na poziomie 500mg. Jeżeli to nic nie da, a będę odczuwał coś w tym kontekście, to wrzucę bromo, tylko pytanie... ILE I JAK??? Mądre głowy tutaj niech się wypowiedzą. Czytałem art o trenie niegdyś popularny i tej info mi tam zabrakło.

GO HARD OR GO HOME

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
A dlaczego VLCD bez cardio? To dodatkowy wydatek energetyczny pogłębiający deficyt kcal a co za tym idzie przyspieszający redukcję.
Bromo ma sporo nieprzyjemnych sidów, lepszy byłby cabaser.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5273
Znam siebie i znam realia i wiem, że nie dam rady zrobić VLCD. Od jutra obcinam kcal do poziomu około 2700, z około 3500-3700. To na dni treningowe. Muszę policzyć niższą podaż kcal przy zachowaniu ilości białka na poziomie 3g/1kg masy ciała, na dni nietreningowe. Głowa mi już pęka od tego...

Na razie wrzucam fotkę dni treningowych żarcia.

Za rozpiskę treningu się jeszcze nie wziąłem tutaj, ale w praktyce już jadę ze splitem 5dniowym.

Foty sylwetki później, ale po ich publikacji chyba będzie trzeba zmienić temat na "rzeźbienie w gównie" :D

GO HARD OR GO HOME

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl Meta, Teść i Stanazol

Następny temat

Cypionat+winko Redukcja Opinie

WHEY premium