Piotrek17
Witam mam 17 lat waze 92kg(26% tłusczu) i mam 191cm wzrostu, chce przybrac mięsni. Ćwicze na siłowni 7 miesięcy, w bicku mam 36cm. Nie mam zadnej diety ale zdrowo sie odżywiam i jem odpowienia ilosc kalorii. Chce zamienic tłuszcz mięśniami i moje pytani jest takie jakich do tego użyc odżywek ?
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
156
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gabrysw2
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
6770
Wiek
27 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26175
Wymiary bicka są najmniej wazne
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
156
To mi pomogłes :/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
