wiciu174
powiedz mi co z tłuszczem? bo w tej diecie troszke za mało (tak mi sie zdaje)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
236
...
session94
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
668
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3176
formalnie powinieneś tyć ale jest to sprawa indywidualna więc patrz na wagę :)tłuszcze to przyjęło się że 1g na kg masy ciała więc też powinno starczyć
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
236
ok , no to dzięki i pozostaje czekać.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
