cykl masowo/kreatynowy

Witam

Chciałby abyście ocenili mój cykl na mase, dieta oczywiście dopięta ale chciałem się spytać czy dobrze dobrałem suple ;D

przed treningiem - MP Assault,
po treningu Mono/Cretine Xplode(w dnt 1,5godziny po śniadaniu)
dla uzupełnienia białka i robienia smakołyków - MP Combat/SFD WPC Econo

ew. myślałem aby zapisać się nie sekcję BJJ, gdyż z MMA musiałem zrezygnować(odkleja mi się siatkówka w oku) po przed BCAA i po kreatynka.

Następny cykl jak sobie planowałem to przed treningiem No-Xplode i z kreatyn Cell Mass.

W przerwach między cyklami samo białko i ew. Double Impact lub samo AAKG/Argi Power

tego cell massa zamień na cos tańszego bo to żadna rewelacja nie jest

Cell mass'a z xplodem duże opakowania mogę kupić za 150 zł w zestawie więc się opłaca według mnie ;D A tak to wszystko dobrze ? Dorzucić coś jeszcze czy jest ok ?

jest ok

a miedzy cyklami brać jakiegoś pompera bez kreatyny(double impact np) czy odpuścić sobie aby organizm sie nie przyzwyczajał ?

I może zamiast tego brać BA przed treningiem, dla lepszego nastawienia, pobudzenia i wytrzymałości ?

BA daj przed treningiem
IMO jeśli planujesz przedtreningówkę na nast cykl to między cyklami odpuść, lepiej poczujesz następną tą na cyklu

Planuje i miedzy cyklami myśle by brać Beta Alaninie, a co radzisz odpuścić ją miedzy cyklami ?

BA ciagnij cały czas

kreta i ba najpewniejsze suple i nad nimi bym sie nie zastanawial,
przedtreningówki raczej nie traktował bym jak podstawy, a ewentualnie jakby gorzej szlo na treningach doraznie albo jakby kasy bylo za duzo to wtedy mozna sprobowac

No zając był bogaty i właśnie zaczynam cykl, mam mono z 800g dostałem dużą puchę od ziomka i zastanawiam się nad pre do niej. Myślę nad Nox Pump, No Xplode, Assault, gaspari SuperPump MAX. game day, jack3d, 1m.r.,iron pump/iron crea3, plutonium. I nwm która z nich będzie najlepsza, którą doradzacie ? ;D

Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-04-14 02:22:12

Który z tych co wymieniłem wyżej pre, polecacie ?