toldi
ja musze zmienic ćwiczenia bo na jednych cały czas jade ponad 4 miechy
Nadzieja umiera ostatnia !!!!!!!!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
869
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
trening silowy na redukcji moze pozostac bez zmian.tutaj glownie chodzi o iloc kalorii i trening tlenowy jako glowne 2 czynniki redukujace
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
masa/redukcja jest wywoływana przez dodatni bądź ujemny bilans kcal. Rodzaj treningu nei m tutaj najmniejszego znaczenia. Czy to gęstościowy, czy objętościowy. Kolega toldi chyba zbyt bardzo wierzy jeszcze w cuda 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
