Dziennik Mysi

Otóż to, niech se je co chce. Wyboru dokonała: jaka dieta - taka sylwetka, co widać na zamieszczonych w tym blogu fotach

Lisus - na tej diecie mogę bez problemu zejść z tłuszczykiem do 14-15% - wiem, bo przed przerwą w ćwiczeniach miałam 14% a jadłam naprawdę tragicznie, dlatego uważam że będę miała swój wymarzony kaloryferek mimo tego w jaki sposób się odżywiam... Taki mam szalony metabolizm że wszystko przepalę... Wiem, że u niektórych tabletki powodują tycie, u mnie nie ma takiego efektu, 12 lat zażywania i przytyłam 2 kg przez ten czas, choć to raczej zasługa bułek z KFC (których już nie jadam!!) niż tabletek.... w zeszłym roku gin mi zmienił na nowocześniejsze i wtedy przytyłam w 3 miesiące 4 kg, ale po wróceniu do starych dość szybko wróciłam do dawnej wagi... na tabletki od psychiatry też uważam i obserwuję co się dzieje, nie tylko wagę ale też kontroluję wyniki badań krwi, jak na razie przerabiam już czwarte i żadne nie działają, jestem bliska poddania się i pogodzenia z losem życia na nieustającym speedzie, choć czasem mnie to bardzo męczy...

Saida - jestem tu by pokazać że można żyć wesoło i jeść to co się lubi jeśli tylko zapewni się odpowiednią ilość ruchu :)

Martucca - wiem że dla niektórych jestem za chuda i mam za mało mięśni, ale nigdy nie dążyłam do posiadania ich w dużych ilościach, zależy mi na niskim BFie i lekko zarysowanych mięśniach, i nawet znajomi uważają że mam nie dążyć do ich powiększenia bo tak jak jest teraz mi pasuje, i mi też się tak podoba, wiem że tutaj panują inne kanony piękna, ale nie każdy dąży do fitnessowej sylwetki...

Owszem, każdy ma swoje wzroce tzw. "piękna" - zwał jak zwał. Weź jednak pod uwagę, że jesteś na forum sportowym i obowiązują tu sportowe kanony. I po prostu tu nie pasujesz

Aaaa... Obawiam się, że jednak nie chodzisz w jednej klasie z wrong.
Ona jest zawodowym sportowcem, jeszcze do niedwna trenowała na ogromnych ciężarach (MC=130kg, zarzut=70kg, ława >50kg), ma niski BF, bo dzięki takim właśnie treningom ma duże mięśnie, które tak sobie nie spadną. No i uwaga: ma też wielki, okrągły jak brzoskwinia zad.
Ty jesteś po prostu lasia z wysokim %BF, która nie wiadomo, po co tu jest, bo ze sportem nie ma nic wspólnego.

BTW, utrzymujesz, że dążysz do sylwetki lekkoatletki, no to tu masz zad i kawał uda lekkoatletki właśnie. Tak to wygląda: duża, twarda jak skała masa mięśniowa, z minimalną ilością tłuszczu - a więc to, czego podobno nie chcesz
http://static.sfd.pl/avatars/2012/1118/503fda789a634cc72f01c52d_6131a7d6f7_avatar-big.jpg 

No ale nic, kontynuuj, stałaś się dla nas źródłem radości

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-04-09 22:37:58

Martucca

stałaś się dla nas źródłem radości

I inspiracją do pozowania do zdjęć

Martucca - jak to jest że 3 tygodnie temu byłam za chuda, a teraz mam wysoki %BF?...hmmm.... druga sprawa to czy naprawdę uważasz że sportowiec to tylko i wyłącznie ktoś przerzucający tony żelastwa? praktykowałam karate przez 10 lat ćwicząc po 10 i więcej godzin tygodniowo, do tego przez parę ładnych lat biegałam na średnich dystansach, od takich sportów nie rosną mięśnie, wizualnie są małe, choć bardzo wytrzymałe, do tego dochodzi zwinność którą osoby ćwiczące na masę zatracają, zapisałam się na siłkę by się wzmocnić, i już od maja wracam na tatami, kolana już mnie prawie nie bolą więc myślę że dam radę znów ćwiczyć karate, które sprawiało mi wiele radości, mimo braku przyrostu masy mięśniowej i niemożnością pochwalenia się tyłkiem jak brzoskwinia :)
a co do lekkoatletek to w moim guście jest sylwetka jaką ma Ania Rogowska, jest bardzo szczuplutka, gdy ma rozluźnione mięśnie praktycznie ich nie widać, ale wiadomo że je ma i ma ogromną siłę :)

Chuda - to znaczy brak mięśni. Duży BF przy tym - to sylwetka skinny fat..

Twoja sylwetka wygląda po prostu na zaniedbaną i tyle.

Anna Rogowska...?

Martucca

mysia-p

porad dotyczących jedzenia i ćwiczeń mi nie potrzeba, natomiast te dotyczące ADHD chętnie przyjmę :)

BMI niebezpiecznie niskie, dziwne posiłki, jeszcze dziwniejsze treningi No ale skoro porad odnośnie diety i treningu nie potrzeba i lubujesz się w chudości, to przenoszę dziennik do działu DTdP.
Tutaj możesz uskuteczniać swoje metody.

Martucca

Ty jesteś po prostu lasia z wysokim %BF, która nie wiadomo, po co tu jest, bo ze sportem nie ma nic wspólnego

Raz BMI niebezpiecznie niskie, a za chwilę BF za wysoki. Zdecyduj się.

Poza tym ćwiczenia same w sobie to sport. Napisz światowej klasy piłkarzom, że nie mają nic wspólnego ze sportem, bo imprezują i piją alkohol. I chyba lepiej ćwiczyć i ruszać się jedząc co się chce, niż siedzieć na tyłku i nic nie robić.

To jest dziennik treningowy, czy spam post? Bo zaspamowane strasznie.

Dziennik treningowy? No proszę Cię... Poza tym ekhm co ma bmi do bf? Można być otłuszczonym a mieć niską wagę. Akurat Martucca "decydować się" nie musi