Nie wolno SPAMować na czczo.

...

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Agniecha tak, wczoraj zrobilam z kolezanka 11 km dzisiaj tez cos kolo tego a wczesniej jeszcze spacer po lesie pol godzinny i spacer od rodzicow ok 2.5 km i teraz leze i nie moge chodzic

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 905 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Sheep
Rolki są zayebiste, osiągam zen jadąc na nich - pod warunkiem że nawierzchnia gładka jest

Dokładnie tak

Muszę rozpocząć sezon rolkowy, bo rowerowy już otwarty

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Cru, to trochę przesadziłaś. 10 km na rolkach toż to kawał drogi. Ja mam akurat takie kółeczko 10-cio km na rower, sporo pod górę i w dół, muszę rozpocząć sezon rowerowy w końcu.

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Bry wieczór SPAM.
Zastanawiam się kiedy ja odpocznę i wychodzi mi że podczas konkursu

.
Nawet dziś musiałam pracować jak by 6 dni w tygodniu było mało.

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Agniecha dupa sama sie nie zrobi :P
jutro odpuszczam nogi na treningu :) doszlam do kuchni po wode nie jest zle :P hhehe

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Ja jak sobie tak przeliczam, to mi wychodzi, że odpocznę sobie pomiędzy życiami gdzieś. O ile mamy ich więcej.

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

A ja właśnie się nażarłam jak świnia, i czekam aż się strawi. Jeszcze muszę się kopsnąć na siłownię dzisiaj aby mieć jutro wolne

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Ja próbowałam maxy ogarnąć..
Martwy z rana i bary wieczorem.. Podciąganie znam, zostaje się płaska i przysiad...
I chyba jako jedyna cieszę się na cięcie Ww

Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-03-30 22:25:03

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Mi zostały bary, tak się do nich dziś zbieram. A przysiad miałam z rana. Ja tam się nie cieszę z cięć, ale jest mi wszystko jedno ile będzie ww, mi bardziej doskiwera cięcie tłuszczy.

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

ja wlasnie zjadlam kolacje i juz wogole nie moge sie ruszac. bola mnie poslady i w zasadzie wszystko mnie boli wlacznie z brzuchem, tylko wlosy mnie nie bola.
To co dziewczyny jeszcze jeden dzien i zaczynacie przemiane :)O