no mam nadzieję bo moja motywacja zaczyna spadać ;/ 3 miesiące cieżkiej pracy i waga wciąz ta sama ;/ ciało się zmieniło, jest bardziej jędrniejsze , coś tam się rzeźbi już gdzie niegdzie fajnie a kg te same ;/ dziwne. aa i do tego zaczęłam pić l-karnityne, OATS-węglowodany bo usłaszałam że jem ich za mało i HMB
...
Witam, w sprawie konsultacji proszę o kontakt mailowy – koniu151.sfd@o2.pl, a w tym temacie w przyszłości można będzie pochwalić się efektami.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Adam, to mój podopieczny, z którym pracuję w zasadzie odkąd pamiętam.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-24 19:57:42
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-24 19:57:42
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Dorzucam się do tych wszystkich pochwał. Zawsze mi się wydawało, że mój trening jest ok, a żeby poprawić sylwetkę należy podrzucić do miski ogólniki usłyszane w różnych źródłach. No i źle mi się wydawało. Efektów nie miałem żadnych i dopiero Koniu mi udowodnił, że i ze sobą mogę zrobić wiele. Żałuję jednego - że tak późno się zdecydowałem. Mimo, że ze względu na odległość były to konsultacje "online" (zatem wydawać by się mogło, że to może nie mieć sensu) bankowo zdecyduję się na kolejne. Pamiętajcie - lepiej czasem rzucić $ i dostać dobre rady od profesjonalisty, niż wyrzucać co miesiąc na karnet i trenować/odżywiać się bez efektu. POLECAM. Dzięki Koniu i do czerwca;]
...
I ja dorzucam swoje 5gr :)
Powiem tyle, wszystkie lata mojego treningu stracone!!! Wydawało mi się, że wszystko robię dobrze a mój organizm po prostu nie jest podatny na zmiany. W końcu zdecydowałem się na konsultacje u KONIA. I było to najlepsze, związane z siłownią, co zrobiłem w życiu!!!! Jestem po 8tyg konsultacji, cel redukcja z zachowaniem mięcha. Wyniki:
Waga z 87 na 82,4kg, w pasie - 7cm a w klacie +2!!! Siła do na duuuży plus!!!
I to wszystko bez żadnych odżywek. Jestem bardzo zadowolony i oczywiście dalej będę korzystał z konsultacji.
Już się nie mogę doczekać masy!!!
Powiem tyle, wszystkie lata mojego treningu stracone!!! Wydawało mi się, że wszystko robię dobrze a mój organizm po prostu nie jest podatny na zmiany. W końcu zdecydowałem się na konsultacje u KONIA. I było to najlepsze, związane z siłownią, co zrobiłem w życiu!!!! Jestem po 8tyg konsultacji, cel redukcja z zachowaniem mięcha. Wyniki:
Waga z 87 na 82,4kg, w pasie - 7cm a w klacie +2!!! Siła do na duuuży plus!!!
I to wszystko bez żadnych odżywek. Jestem bardzo zadowolony i oczywiście dalej będę korzystał z konsultacji.
Już się nie mogę doczekać masy!!!
...
Można? Można. 

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Do końca tygodnia na moim Fanpage trwa konkurs na projekt koszulki - rozdamy je potem za darmo, zapraszam! 

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta 88kg endomorfik
Następny temat

