Beta alanina z kreatyna proszę o podpowiedz.

cud może nie, przydatny suplement ale masy na nim nie zrobisz

Wyczytalem ze w połączeniu z kreatyna może przynieść dobre efekty.

to prawda

To czy beta al.ma jakiś wpływ na działanie kreatyny czy sama wspomaga budowę jak to wygląda obiektywnie.

sama wspomaga ale poprawe wytrzymałości

No tak ja ja łącze z kreatywna na jakiej zasadzie wspomaga jej działanie.Jak rozumie ze będę mógł robić dłuższe i cięższe treningi z którymi i tak nie za bardzo mam problem.wychodziło by ze pień w błoto tak hehe

no to sam sobie odp na pytanie czy ją wziąć, chociaż ja bym wziął dla próby, może akurat będziesz zadowolony jak reszta użytkowników

Zobacze nic nie trace tak naprawdę bo i tak ja mam wiec czy wyspie czy ziem no czasem zamyka lekka jest .a ty co myślisz do kreatywny na budowę tak konkretnie

dieta kreatyna+ba i dobra dieta ( o treningu nie wspominam ) i będziesz zadowolony

Czyli wszystko jest i zapał tego najwięcej mam heh.dzięki