Cykl kreatynowy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1633

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

178

Staż treningowy

2 miesiące

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

siłownia 5 razy w tygodniu

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Nie

Stan zdrowia

Bardzo dobry.

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Nie stosowałem diet.

Wrażliwość na stymulanty

Nie wiem.

Możliwosci finansowe

100 zł. miesięcznie

Cel/problem/opis

cykl kreatynowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909

nei ma sensu teraz. Po wakacjach na spokojnie

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

shadow777

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 645 Wiek 112 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1991

przy takim stazu kreta jest całkiem zbedna, a jak masz za duzo kasy to mozesz kupić

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909

świetna porada "jak masz za dużo kasy"

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Gawronek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 853

Z hajsem to tak średnio, mogę sobie pozwolić na max 100zł/miesiąc. Ok, więc odpuszczę sobie tą kreatynę.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta brak efektow gdzie blad prosze o pomoc

Następny temat

Jajka

Polecane artykuły