jounes
CEL:15-20kg w miare suchej masy do końca roku, do tej diety na screenie dodatkowo odżywka białkowa, prośba oceny diety :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
735
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
735
hm?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13022
Popraw tą diete bo przy każdym produkcie wpisałeś 100g i głupoty wyszły.
A 15kg mięśni nie zbudujesz w 9 miesięcy.
A 15kg mięśni nie zbudujesz w 9 miesięcy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
735
a skąd ja moge wiedzieć ile g wszystkiego zjadam? przeciez nie będę ważył jedzenia jak głupek, poza tym chodzi o makroskładniki czy sie zgadzają, czy nie za dużo białka, wegli, tłuszczy, chce tylko wiedzieć czy na tej diecie sie nie bede podlewał
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13022
A skąd ja mam wiedzieć czy twoje makroskładniki się zgadzają skoro nie wiem ile gram czego jesz?
50g ryżu a 500g ryżu mają inne makrosy geniuszu.
I nie obrażaj ludzi, bo jak na razie to tylko ty zachowujesz się jak głupek.
Zmieniony przez - Narrator10 w dniu 2014-03-26 11:53:56
50g ryżu a 500g ryżu mają inne makrosy geniuszu.
I nie obrażaj ludzi, bo jak na razie to tylko ty zachowujesz się jak głupek.
Zmieniony przez - Narrator10 w dniu 2014-03-26 11:53:56
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
