1 kilogram wagi do zrzucenia,jutro zawody

Witam, mam do zrzucenia 1,1 kg (do 71). Jutro zawody o 8-9 rejestracja zawodników. Od godziny 16:00 nie jem już niestety i nie piję. Zbyt póżno dowiedziałem się o zawodach, więc nie zdąrzyłem zrobić wagi. Czy mogę isc biegać jeszcze dzis (wypocić co się da) , czy powinno zejsc przez noc jak nie będę nic tykał?? Czekam na szybkie odpowiedzi, dzięki

idz na saune/ albo zrob skakanke polekku w bluzie. Ale 1kg to pożadnie sie wysrasz rano i tyle

Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2014-03-22 18:21:13

Własnie sauna nie bardzo bo nie mam teraz gdzie i jak, a skakanki brak własnie ;/ A takie bieganie z 20 min w ciuszkach ciepłych odpada? czy "mogę" spróbować ?

przez noc ten 1kg spokojnie powinien zejść bez niczego

to moze najel goracej wody do wanny i siedz w niej, jak sie boisz ze nie zejdzie. Albo sie ubierz i idz pobiegaj, przeciez lekki rozruch cie nie zajedzie zeby jutro formy nie miec

no ok, dzięki za odpowiedzi, ubieram się i lecę trochę się spocić bo nie chciałbym jutro ważyć za dużo tym bardziej że nie piłem nawet ostatnio dużo wody. Więc boję się że samo może nie zejsc. Pozdrawiam !

daj znac jak ci poszlo jutro

maciek55555

daj znac jak ci poszlo jutro

Witam, jako że wczoraj póżno wróciłem nie miałem jak wbić na kompa. Otóż na na 8:30 dojechalismy na wagę wniosłem 70.5kg (dziwne bo moja waga o 5 rano pokazywała mi 71~ . W klubie przed wyjazdem zważyłem się i miałem 70.7 (gdzie ona dodaje 0.7kg) heh.. Ciężko trafić na dobrą wagę :D. Same zawody wypadły dobrze, była to moja druga walka, i druga wygrana, tym razem przed czasem. Pozdrawiam jeszcze raz i dzięki za rady

lampke wina

Gratulacje !
Ile już trenujesz ? :p

pogratulować