Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

K0f4l

2

Początkujący

Dziennik treningowy
191 3443 2
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2023-09-11 16:40:06 2011-01-16 00:00:00 Dolnośląskie Oleśnica
O mnie
b.d. b.d. b.d. Nie Trening w domu. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trening nóg, ile razy w tygodniu żeby urosły? Trening dla początkujących 6 2016-05-22 12:15:11
Przysiady po bieganiu. Trening w domu 4 2015-02-07 14:17:32
Zrzucanie wagi. Sztuki Walki 1 2015-02-01 15:12:08
Roman Gonzales Sztuki Walki 0 2015-01-03 14:22:36
Cwiczenia wzmacniajace kolana. Zdrowie i Uroda 1 2014-11-16 22:43:14
Ile zarabia czołówka najniższych wag w boksie zawodowym ? Sztuki Walki 1 2014-08-21 16:00:28
ćwiczenia na wzmocnienie barków. Sztuki Walki 2 2014-08-11 17:12:36
Rozciąganie stłuczonych pleców Zdrowie i Uroda 3 2014-07-26 11:24:58
Młot do treningów Sztuki Walki 5 2014-07-31 13:58:32
Pięściarski kalendarz 2014 Sztuki Walki 4 2014-07-26 14:17:12
Jak biegać z myślą o boksie amatorskim ? Sztuki Walki 7 2014-07-13 21:36:02
Jak wzmocnić nadgarstki ? Sztuki Walki 13 2014-07-12 14:31:22
Trening nóg dla siły ciosu. Sztuki Walki 7 2014-06-21 10:19:43
Boks na igrzyskach olimpijskich - kilka pytań Sztuki Walki 4 2014-07-06 12:34:44
Trening pod dynamikę / eksplozywność. Sztuki Walki 4 2014-06-20 23:18:22
Badania bokserskie. Sztuki Walki 3 2014-06-17 15:48:48
Gorączka a badanie głowy Sztuki Walki 4 2014-05-26 13:48:31
Kroki w boksie. Sztuki Walki 13 2014-02-27 17:44:36
Trening mięśni karku. Sztuki Walki 1 2014-02-27 17:39:57
Ćwiczenia na nogi nie obciążające kręgosłupa. Trening w domu 18 2013-08-02 23:03:56
Rozciąganie od razu po treningu ? Trening w domu 9 2013-07-25 12:51:19
Pogłębienie lordozy lędźwiowej. Zdrowie i Uroda 4 2013-04-08 17:53:39
Dyskopatia, a boks ;( Zdrowie i Uroda 4 2013-03-28 16:31:20
Przepuklina kręgosłupa ? Zdrowie i Uroda 2 2013-03-17 13:18:26
Badania na boks. Sztuki Walki 12 2013-03-13 19:22:38
Oliwa z oliwek. Odżywianie i Odchudzanie 8 2013-01-11 19:20:32
Parę pytań. Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-10-29 13:22:03
Plan treningowy. Trening w domu 7 2012-10-28 19:06:56
Dziennik treningowy. Trening w domu 5 2012-04-08 13:45:01
Dziennik treningowy. Trening w domu 11 2012-04-03 21:42:57
Nazwa tematu Dzial Data posta
wiek Sztuki Walki 2015-06-28 18:03:15
Delikatny plan treningowy nie obciażający pleców Trening w domu 2015-02-08 11:10:33
Przysiady po bieganiu. Trening w domu 2015-02-08 01:23:32
Co wybrac? Sztuki Walki 2015-01-29 00:15:37
Kliczko [63-3, 53 KO] vs Jennings [19-0, 10 KO] Sztuki Walki 2015-01-23 01:48:13
STIVERNE VS WILDER Sztuki Walki 2015-01-21 00:23:45
Dieta zawodnika -8kg w ciągu 2-3mscy Sztuki Walki 2015-01-21 00:18:17
Kliczko [63-3, 53 KO] vs Jennings [19-0, 10 KO] Sztuki Walki 2015-01-21 00:15:56
Złe samopoczucie i mdłości związane z przemęczeniem i psychiką. Sztuki Walki 2015-01-10 02:08:06
Przygotowania do walki... Sztuki Walki 2014-12-31 08:19:11
Boks i szerokie przedramiona i ramiona Sztuki Walki 2014-12-19 11:43:49
Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36) Sztuki Walki 2014-11-21 23:16:32
Dylemat Sztuki Walki 2014-11-12 16:25:59
Pękniętę piąstkówki Sztuki Walki 2014-10-14 11:17:09
Strach Sztuki Walki 2014-08-21 15:52:45
Piłka nożna , zamiast biegania i interwałów - czy to dobry pomysł Sztuki Walki 2014-08-06 13:49:19
przygotowanie do walki Sztuki Walki 2014-08-06 09:18:40
Przerwa po kontuzji, jak wrócić ? Sztuki Walki 2014-08-04 22:51:04
Sporty walki a siłownia ! Sztuki Walki 2014-08-01 12:07:57
Młot do treningów Sztuki Walki 2014-07-31 15:24:36
Rozciąganie stłuczonych pleców Zdrowie i Uroda 2014-07-28 23:24:46
Pięściarski kalendarz 2014 Sztuki Walki 2014-07-26 15:35:32
Pięściarski kalendarz 2014 Sztuki Walki 2014-07-26 15:10:36
Kosc srodrecza Sztuki Walki 2014-07-18 22:23:59
Słabo się czuję po ćwiczeniu Zdrowie i Uroda 2014-07-17 08:12:13
Jak biegać z myślą o boksie amatorskim ? Sztuki Walki 2014-07-15 21:53:50
Jak wzmocnić nadgarstki ? Sztuki Walki 2014-07-13 21:29:09
Jak wzmocnić nadgarstki ? Sztuki Walki 2014-07-13 12:59:41
Jak wzmocnić nadgarstki ? Sztuki Walki 2014-07-12 14:57:11
Jak wzmocnić nadgarstki ? Sztuki Walki 2014-07-12 14:45:36

Najnowsze publikacje

K0f4l 2 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany