SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna a bieganie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1803

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
to co ozzy wysłał o to mi chodziło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 127 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1414
ok dzięki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 127 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1414
ostatnie pytanie, brać przed fbw i bieganiem - 5 razy dziennie, tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 127 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1414
dobra, moja pierwsza w życiu odżywka kupiona :D Zobaczymy czy będą efekty :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Efekty są głownie zależne od odżywiania :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 127 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1414
mam nadzieję, że moje jest ok :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 127 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1414
zapytam dla pewności, na pudełku jest napisane, że brać przed treningami (z czego wnioskuje, że w dni nietreningowe nie brać) a DreamEvil napisałeś mi, że w dni nietreningowe też brać. To jak w końcu?

I czy dzięki tej kreatynie, chociaż w jakimś stopniu zahamuje się spadek masy który u mnie występuje poprzez bieganie? :P Dziś się ważyłem i się przestraszyłem bo pokazało mi 80kg (na przełomie styczeń/luty było 86kg) Na szczęście zeszło mi tylko tkanka tłuszczowa chyba, bo obwód na bicepsie cały czas ten sam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Crea_Shot_2.0-opis28241.html
czy może zamocne jak na start ?

Zmieniony przez - lolweso0 w dniu 2014-03-15 18:19:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 127 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1414
nie doczytałeś, ja już kupiłem to co koledzy wyżej mi doradzili https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

Ponawiam pytania z poprzedniego postu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brzuch a ogół ćwiczeń

Następny temat

Początki, treningi, dieta?

WHEY premium