SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Winstrol Masa czy Rzeźba

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2552

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
wypełnij ta ankiete jak potrzeba !!

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130
1. WIEK:19
2. WAGA:76
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:36
-klatka:105
-udo:
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:13msc
6. DIETA:Zastanawiam sie
-białko:2g
-węglowodany:4.5
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Nic
8. TRENING:Split Niedziela Wtorek Czwartek i moze Piatek lub Sobota.
9. CEL CYKLU:Siła Masa lub rzeźba z masą
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:22
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Dobrze tyje
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:90
-martwy ciąg:100
-przysiad: 70
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
t się nie zastanawiaj zacznij od diety

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130
Tak wiem tylko nie wiem czy MASA czy rzezba to było do tego "Zastanawiam się"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
zgub brzuch i masuj potem w miare czysto

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130
OK musze aby utrzymac wage 400G wegi białka 110g tluszcz 90g powiedz o ile bys zmniejszyl zapotrzebowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
białko daj na poziomie 2.5 gr/kg 1 gr tłuszczy a węgli daj 3 i na tym redukuj jak by nie szło tnij dalej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130
OK dzięki jeszcze pytanie czy warto biegac w weekend kiedy wolne od silowni??? NP Sobota Niedziela bieg??? Okolo 6KM i czy robic brzuszki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
warto

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130
OK ale mam jeszczde metki 40 albo 60 tab 2 tab mety 1 winko tak zrobic??? Slyszalem ze nie trzeba odblokowywac sie po winku a mety 60 czy tam 40 to tez nie duzo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalanie + dobra rzeźba

Następny temat

Pomoc.

WHEY premium