kajdan
Ogólnie dobrze popracuj nad brzuchem i szerokoscią pleców
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
...
jankez08
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5980
kajdanOgólnie dobrze popracuj nad brzuchem i szerokoscią pleców
TAK JEST !
Ogólnie staram się teraz nad plecami aby nabrały szerokości lecz nie jest to tak proste jak by się wydawało.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5980
Niechciana waga wskoczyła na 85kg, obwody wszędzie poszły na + a siła niesamowicie skoczyła do góry :D
Zmieniony przez - jankez08 w dniu 2014-03-14 09:04:40
Zmieniony przez - jankez08 w dniu 2014-03-14 09:04:40
...
Remigio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
491
Przyda ci sie dobra dieta , miecha troche wrzuciles ale na ten czas to nie za duzo :P
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5980
Troszkę mnie nie było więc odświeżę temat ;)
Kilka fot z aktualnej formy, jestem w końcówce lekkiej redukcji waga 79/80kg od przyszłego miesiąca robię masę aczkolwiek też będę pilnował michy żeby nie podlać tego.
Kilka fot z aktualnej formy, jestem w końcówce lekkiej redukcji waga 79/80kg od przyszłego miesiąca robię masę aczkolwiek też będę pilnował michy żeby nie podlać tego.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5980
.
Zmieniony przez - jankez08 w dniu 2014-10-08 12:36:51
Zmieniony przez - jankez08 w dniu 2014-10-08 12:36:51
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
ładnie łap sog na zachete tylko sie nie zalej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bociek odbudowywanie formy
Następny temat
13 wojowników konkursu Biceps & Triceps-pomożecie?
