2. WAGA: 90
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 110
-udo: 66
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata , sw pol roku
6. DIETA:
-białko: 2g (na cyklu planuje podbic ponad 3,5g)
-węglowodany: 3g/kmc
-tłuszcz: 1,5g/kmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4 x SW, 2x siłownia
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 140
Witam!
Potrzebuje pomocy w doborze środka pod kickboxing.
Chodzi mi głównie o regeneracje. Pracuje fizycznie na budowie po 10h i zamierzam trenować kickboxing 4x w tygodniu i siłownie ukierunkowaną pod SW 2x w tygodniu. Co daje treningi od poniedziałku do soboty.
Myślałem o długim cyklu na niskich dawkach teścia w celu poprawienia regeneracji, snu i libido. :)
Myśle o: Omnadren 250mg e7d lub Test E 200-250mg bity 2x w tygodniu po 100-125mg.
Jak wygladaja skutki uboczne cykli saa na malych dawkach caly rok?
Dodam ze nie interesuje mnie zwiekszanie dawek. To moj 1 cykl.