SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cykl + odblok - Prol Jelfa + Wins Malay + HCG + Tamox

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 767

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

79kg

Wzrost

176

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

109

Obwód uda

58

Obwód talii

89

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

160 białko, 190 tłuszcz, 400 węgle

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Pn. Klatka Wt barki i ramiona Czw Plecy Pt. Nogi

Cel cyklu

przejście zastoju i 5kg masy mięśniowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mesomorph

Stan zdrowia

b. dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

duża, owłosione plecy i ramiona

PPM (podstawowa przemiana materii)

1830

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 120kg, mc, 140, przysiad 130 x6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 161
Witam wszystkich doświadczonych forumowiczów.
Do nich kieruję pytanie i proszę o opinię.

1 cykl w życiu. Na wejście level wyżej i podbicie trochę suchej masy mięśniowej ok. 5 kg.

Cykl:
1-6 tyg. Jelfa Prolongatum 200mg e5d
3-8 tyg. Winstrol Malay inj 30mg e2d
odblok
1-10 tyg Saw Palmetto 1000mg ed (na prostatę)
6-8 tyg HCG 500ui e2d
7-10 tyg Tamoxifen ed 20mg

Jak widzicie ten cykl? Posiadam następujący zestaw:
4x 5ml Jelfa Prol 2000mg
1x fiolka Stanozolol 10ml 500mg
HCG 3 x 5000ui
Tamoxifen opak. 30tab. 20mg
Saw palmetto 100tab. 1000mg

Czy zmienilibyście cokolwiek w tym cyklu?

Dziękuję za profesjonalne porady.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 9595 Wiek 41 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 129753
Na pierwszy cykl proponuję jeden środek, sam test w zupełności wystarczy. Jeżeli prolka to minimum 12 tygodni. Warto też ogarnąć miskę bo chyba kuleje, skoro nie ważysz nawet 80kg a w pasie jest prawie 90cm

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 161
Dzięki za odpowiedź.

Dodam że winstrol jest z zamiarem wejścia w maju w bloki startowe na 100m jako eksperyment i próbą zejścia poniżej 11:40sec. na tym dystansie.

Cały czas dodatkowo lecą treningi Boksu, stretching.

Na obecną chwilę miska jest nie dopięta, ponieważ wejdzie pełna mobilizacja w czasie cyklu.

Były czasy kiedy micha była pełna, dziennie 3800kcal, gainery, kreatynki, noxy i witaminy, waga 86kg. Natomiast i tak po suplementacji na samej misce waga leciała w dół i z 6 kg masy zostawało po, z 1kg mięśnia, reszta to była woda i opuchnięty brzuch.

Jak widzisz odblok? różne opinie są na ten temat, czy na 2000mg prol wystarczy 5000ui HCG czy wykorzystać 15000ui, które posiadam?

Pozdrawiam

Zmieniony przez - hardstaff w dniu 2014-02-19 11:48:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1528 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9791
po 12 tyg prolki wbij 5000ui hcg na 3 razy. okolo 10ego dnia po ost strzale prolki wejdz na hcg i bij co dwa dni. 3 dni po ost strzale hcg wejdz na clomid i jedz 21 dni po 1 tabs na noc tj. 50mg

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 9595 Wiek 41 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 129753
Odblok j/w
2000mg prolki to za mało, starczy Ci na 7 tygodni a powinieneś ją pociągnąć minimum 12. Nie wiem czy wino to dobry pomysł skoro uprawiasz sport, w którym stawy są narażone na mocne przeciążenia.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 161
Dzięki za odpowiedzi. Chciałem zacząć krótszym cyklem ,ale widzę, że zalecacie ciągnąć to 3mc.
Może polecę prolke tak długo aż będę zadowolony z efektów, max do 12 tyg. i zacznę odblok.

Czytałem masę artykułów na temat HCG i odbloku, są dwie szkoły:
1. wbijać w mniejszych ilościach 250-500ui HCG częściej już od ok. 8 tyg cyklu max do 3 tygodni i łączyć z clom/nolva w celu obniżenia estrogenu, który podskakuje poprzez podawanie HCG i ciągnąć jeszcze 2 tyg clom/nolv po ostatniej injec HCG
2. tydzień po cyklu zacząć kurację z HCG i po 64 h po ostatniej injec HCG zacząć SERM (clom/nolva)

W takim razie którą drogą pójść? 1. niby nowa szkoła 2. podobno stara szkoła. Który schemat jest prawidłowy, a może jeden i drugi?

Albo po jednym szybciej się odblokujemy, a po drugim będzie to trwało dłużej.

Tu jest jest jeden z wielu art. na ten temat:
http://www.sfd.pl/The_PoWeR_PCT_Program_mini_Art._-t341865.html

pozdrawiam

Zmieniony przez - hardstaff w dniu 2014-02-19 12:58:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1528 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9791
tak jak rozpisalem jest dobrze ;) nie kombinu ;)

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 998 Napisanych postów 26203 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294984
Drugie tyle prolki co masz musisz dokupic. Reszte masz dobrze rozpisana. Wino zostaw na nastepne cykle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1579
z tego co wiem to juz chyba nie ma aptecznej prolki? A z tego co słyszałem ten podrabiany szajs nie jest pierwszej jakości i ma obniżone stężenie. Takie info od mojego dilla
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 161
Zrobię jak mówicie, bo ostatnio stawy zaczęły nawalać. Pozdrawiam i po sesji napisze jakie były przyrosty. Jelfa wygląda dobrze, którą dostałem, pasek biały nie do zdarcia i ładnie pakowane z ulotkami itp. chyba że producent wypuszcza na ug wały, co może być bardzo prawdopodobne. Zostaje przetestować i po cyklu zostawię opinię na temat cyklu. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 161
Witam po przerwie i mam nowe pytania:

Wczoraj zacząłem cykl i jest problem, ponieważ podczas iniekcji Prolongatum Jelfa 2 ml 200mg było wszystko super, pomijając że miałem za cienką igłę 0,45 i trwało to z 2 minuty to żadnego dyskomfortu nie doznałem i psychicznie też było OK ręce się nie trzęsły.
Natomiast co się stało.
po 10 sec. od wyjęcia igły oblał mnie pot i obudziłem się po minimum 10 minutach na podłodze ze stroboskopem w oczach. Dochodziłem do siebie później z 4 godziny z rzygnięciem międzyczasie.

Jakie mam pytania:
1 Czy to był wstrząs anaafilaktyczny (nigdy wcześniej nie zemdlałem) może uczulenie na olej arachidowy który jest jednym ze składników (nie mam uczulenia na orzechy jem codziennie)
2 Czy natrafiłem na naczynie krwionośne(odciągałem tłoczek i nie było krwi tylko bąbelek) ale igła się poruszała z parę razy podczas iniekcji. Może niewielka ilość poszła do krwiobiegu i dostałem KO bo tak to wyglądało.
3 Skok ciśnienia?
4 Jednak stres?

Proszę o jakieś wasze osobiste spostrzeżenia na ten temat. Pozdrawiam

Zmieniony przez - hardstaff w dniu 2014-03-18 09:33:29
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile i jaki test pod SW? (długie dawkowanie)

Następny temat

prop + boldek