pomocy w wyborze :D

jw. Kanapka z mięsem - to nie boli

miałem taki plan aby ten gainer i kreatyna mi wspomagało to wszystko a nie że bedę jadł sam proch czasami człowiekowi się nie chce zrobić żarcia więc może poleciec na skróty po drugie gainera chciałem pić z posiłkiem przed treningowym aby wnieść więcej witamin przed wysiłkiem i na czczo chciałem brac aby wszystko się po uzupełniało

ty nie masz pojęcia co mówisz, pozdrawiam. Takie farmazony tu prawisz, że aż mnie boli od czytania. Pomyśl czasem, to naprawdę nie boli. To nie jest moja kasa, jak chcesz to ją marnuj, ale potem się nie dziw, że nie działa i nie mów, że na forum ci tak radzili.

ps skoro wiesz lepiej to po cholerę pytasz?

Kanapek Ci się do szkoły nie chce robić? No bez przesady ;)

w sumie to zajmuje mniej czasu niż odmierzenie porcji białka. ale nie ma szpanu, to nei ma kanapek...

będzie się przed kumplami popisywał że odżywki łyka, dobry dzik

1. nie widzę zasadniczej róznicy czy wziąłbym szejker do szkoły czy plastikowy pojemnik z szamą
2. j/w nie robisz porządnych bardziej złożonych posiłków to nie rób- kanapka z piersią zawsze lepsza opcja niż z serkiem i keczupem

porządny posiłek jak dobrze pokombinujesz nie jest wcale drogi i czasochłonny w przygotowaniu a skoro robisz to dla siebie to nie powinieneś mieć problemu z tym skoro coś lubisz i chcesz coś osiągnąć dla samego siebie to powinieneś wykazać trochę zaangażowania w sprawę. tym bardziej że jedzenie które sam zrobisz jest bardziej pożywne i smaczniejsze niż białko z proszku wymieszane nawet z mlekiem. Jak kupisz 1kg białka i będziesz codziennie pił jeden smak w dużych ilościach żeby pokryć braki w diecie to znudzi ci się to po tygodniu a takiego kurczaka możesz przyrządzić na 1000 sposobów.

Przy okazji mam pytanie dla bardziej oblatanych na forum, orientujecie się może czy był już temat typu co kupić w jakim sklepie. Wiecie coś takiego co wy często kupujecie, za ile i co z tego Później robicie, jakieś własne pomysły. Taki temat by się przydał bo wiele osób młodych nie ma pomysłu i nie wie ile ciekawych rzeczy można kupić w przeróżnych marketach za tanie pieniądze i później ta dieta tak kuleje z powodów finansowych czy jakiś tam innych.

Tu są dwa przydatne tematy :
https://www.sfd.pl/Kupujemy,kupujemy_2-t927874.html
https://www.sfd.pl/GDZIE_NAJTANIEJ_Promocje,_nowości__wpisujemy_tutaj!-t536287.html

Nie mam pytań :/