gryf do kettlebell

Witam !!!
Chcę kupić gryf do kettlebell ( głównie z przyczyn finansowych). Mam w domu sztangę, hantle i talerze.
Nigdy nie ćwiczyłem odważnikami . Czy gryf skręcany
jak na poniższym linku zastąpi mi oyrginalne odważniki kulowe.

http://allegro.pl/gryf-do-kettlebell-30mm-hantla-hop-sport-10n-i3991783230.html

Proszę o pomoc i pozdrawiam

Jak dla mnie to to trochę na kiepską jakość wygląda. Pamiętaj, że kettle to głównie ruchy eksplozywne, więc jeśli zacisk puści, to może być nieciekawie
A może używane kettle gdzieś dorwiesz?

Daj sobie z tym spokój. Odłóż kaskę i kup ketla. Nie możesz kupić to odkładaj. Ja za swoje 2x24kg dałem po 150 zł za jeden. Sprzedałem dwie ławeczki i masę krążków żeliwnych do sztangi. Nie żałuję i polecam bo warto to za mało powiedziane

też się przymierzałem do kupna takiego gryfu bo chciałbym chociaż raz w tygodniu zrobic trening kettlem a czy ktoś może podać konkretne powody dlaczego wybór takiego gryfu to zły pomysł

Ok wiec konkretniej:
- kettlebell snatch - postaraj sie zrobić czymś takim takie świczenie :)

Moja rada wydaj 15 zl na wstep do jakiejs silowni z kettlami i sprawdz jaka waga jest dla Ciebie.
Jesli chodzi o popularny swing to zacznij od np wagi 16 kg, potem kup sobie 24 kg jak juz bedziesz 16 machal bez wysilku.
Od razu mowie 16 kg to waga startowa dla facetow. 12 kg to waga dla silnych kobiet. Chcac wyczerpac temat podpowiadam, ze waga 8kkg jest dla slabszych kobiet (kupno ponizej mija sie z celem- wiem bo kupowalem dla swojej KB i sam cwicze KB).

Jesli chodzi o takie gryfy to strata kasy (za ta cene wliczajac w to jeszcze naklady dorwiesz na alledrogo spokojnie KB 16 kg). Pomijajac juz bezpieczenstwo tego tworu (gryf+ naklady).

Zmieniony przez - 0sama w dniu 2014-03-12 16:34:50

dzieki Osama sog :)