rafal030998
do to wypowiadać się, chodzi o redukcje, niedługo ułożę coś na 7 dni :p
po za tym ćwiczenia 3-4 x w tygodniu...
jak coś to pytać :)
po za tym ćwiczenia 3-4 x w tygodniu...
jak coś to pytać :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
698
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2140
Napisanych postów
9143
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
ważysz z 50kg
?
?trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
698
nieee... 75 :p ale ja tyle jem tylko, że niestety inne, bardziej kaloryczne dania :p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
698
a co byś zmienił
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243468
wypelnij ankiete dzialu przede wszystkim
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
2140
Napisanych postów
9143
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
moja dziewczyna redukuje na tej ilości kalorii, a waży >20kg mniej
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
