Olimp Sojavit 70

A ja powiem takie coś - Białko soi jest świetne do cyklu TT ZMA ALC!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

jezeli chodzi o bilko rosline to jest spox

jack

hmm...chyba nie jecie go samego , wystarczy zmieszać z białkiem zwierzącym (mleko) i mamy juz pełen bilans aminokwasów i bv wzrasta.




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Juz to gdzies pisalem ale jeszcze raz bialko sojowe, najlepiej wykorzystywac je do mieszania z bialkami zwierzecymi, lecz takze mozesz go uzywac samego do dopelnienia brakow w diecie, chociazby jak nie masz za duzo kasy na odzywki. Jest wiele zalet soi. Bialko sojowe w porownaniu z bialkiem zwierzecym w znacznie mniejszym stopniu powoduje utrate wapnia z moczem. Za takie dzialanie odpowiedzialny jest sklad aminokwasowy bialka, a konkretnie znacznie mniejsza niż w bialku zwierzecym zawartosc aminokwasow siarkowych. Dlugotrwale spozywanie soi obniza cholesterol calkowity we krwi awet o ok. 20%. Ochronnie na serce moga rowniez wplywac izoflawony, ktore prawdopodobnie dzialaja jako przeciwutleniacze. Te związki, zwłaszcza jeden z nich - genisteina, sa byc moze rowniez odpowiedzialne za dzialanie przeciw nowotworowe soi. Jeszcze dodam ze bialko sojowe ma sklad aminokwasowy najbardziej sposrod produktow roslinnych zblizony do bialka miesa. No to na tyle!!!

bialko sojowe jak pisze Slabeusz..jest dobre do tt...ph...etc..zawiera izoflawony sojowe..wiec jest dobrym...antyestrogenem..dobe rowniez do mieszania z bialkiem zwierzecym...

Pozdrawiam
vegas

Chodzi mi głównie o białko na noc, ovopol podrożał, może kasy nie będe dużo miał więc mam taki przepis oceńcie to: ok. 25g sojavitu + 2-3 białka jaj + 1 łyżka cukru waniliowego no i ok. 250ml mleka. Oczywiście mikserek w dłoń i tyle..
Tak więc czy białko roślinne na noc w połączeniu z kilkoma białkami jaj jest dobre ? Jak myślicie dobry koktail na godzinę przed snem ?

Chcesz być duży, musi boleć... ;)

a co jak powiemy Ci że inne droższe jest lepsze to kupisz droższe ? Wcinaj to na co Cię stać.




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

nie dolujcie mnie , bo czekam na przesylke z tymze wlasnie bialeczkiem !

a wogole to w sklepie sfd jest za 76 czyli jeszcze korzystniej

ja wiem ze jest slabsze od np serwatki , ale bez przesady

poza tym zamierzam to pic z mlekiem i dodawac jajka , wiec moze nie bedzie tak zle !

a teraz prosze o kilka postow jakie to bialko jest jednak spoko w celu zwiekszenia u mnie "efektu placebo" - jestem podatny serio serio :)

AXEL97

nie warto pic surowych jajek, bo tylko niewielka ilość białka zostanie wchłonięta, co innego gotowane.Z ok 8 g białak jeli zjesz surowe to wchłonie sie najwyżej 4g, szkoda kasy.

Roman666

cena przeklada sie na rezultaty, nie polecam, uzbioeraj troche kaski i kup cos porzadnego

Jeśli chcesz coś osiągnąć, musisz uwierzyć, że możesz