Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Tata z dziadkiem zapewne koksu nie walili
...
Napisał(a)
Kto wie..;) ojciec kawał chlopa . Jak radzicie- przerwac cykl z testem i na samej mecie leciec?
...
Napisał(a)
Jak masz tendencję to od mety też mogą Ci wypadać. Cóż, zastanów się co jest dla Ciebie ważniejsze.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
meta nie konwertuje tak latwo do DHT jak testo, coż przerwe cykl. Ale co do odbloku mam przy sobie tylko Tamoxa 2 opakowania. Wystarczy?
...
Napisał(a)
Nie przerywam cyklu :), ciagne dalej, jak wylysieje to trudno- bez koksu tez bym wylysial. Tylko teraz mam pytanie, bo bije po 500 mg testa i 30md mety, moge zrobic tak by zejsc z testem na dawke 250mg w trakcie trwania cyklu, a jak sie skonczy meta to podbic na 500mg? Chce jeszcze dorzucic Boldka do tego, i podbic wtedy z Boldkiem dawke testa na 500mg spowrotem. Moze tak byc?
...
Napisał(a)
Płeć : men
Wiek : 27
Waga : 92
Wzrost : 178
Cel treningowy : twarde miecho i sila
Staż treningowy na siłowni : 3 z czego 2 na powaznie
Uprawiane inne sporty : rower
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full
Dieta : 1. 100g owsa, 10 białek, 25g WPC, 25g rodzynek, łyżka masła orzechowego.
2, 100g ryżu, 250g piersi z kury.
3. Obiad to co jest. Duzo miecha warzyw ziemniako
4.50g ryzu, 100 piersi z kury
5 kolacja, tu tez jem co daja, mieso jakies frytki
6 50g kazeiny, garsc orzechow ziemnych
Przeciwskazania medyczne : glupota
Zażywane suplementy : bialko, witaminki,
Ostatnio przerabiany plan:masa
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiadu nie robie dobre nogi mam z racji na jazde na rowerze po gorach, MC 100 robie serie oszczedzam plecy, 120 x 5
Wiek : 27
Waga : 92
Wzrost : 178
Cel treningowy : twarde miecho i sila
Staż treningowy na siłowni : 3 z czego 2 na powaznie
Uprawiane inne sporty : rower
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full
Dieta : 1. 100g owsa, 10 białek, 25g WPC, 25g rodzynek, łyżka masła orzechowego.
2, 100g ryżu, 250g piersi z kury.
3. Obiad to co jest. Duzo miecha warzyw ziemniako
4.50g ryzu, 100 piersi z kury
5 kolacja, tu tez jem co daja, mieso jakies frytki
6 50g kazeiny, garsc orzechow ziemnych
Przeciwskazania medyczne : glupota
Zażywane suplementy : bialko, witaminki,
Ostatnio przerabiany plan:masa
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiadu nie robie dobre nogi mam z racji na jazde na rowerze po gorach, MC 100 robie serie oszczedzam plecy, 120 x 5
...
Napisał(a)
heheh, nogi faktycznie musisz mieć wielkie, udaje Ci się kupić spodnie?
...
Napisał(a)
61cm mam udo, i miesien jest, taki cwany jestes..kupuje u twojej starej , nie mowila ci?
Polecane artykuły