Jeśli mogę to zapytam jeszcze czy w dni nietreningowe dobrym pomysłem jest np. Zumba w domu. Nie mam możliwości na to żeby codziennie chodzić na siłownię, a jednak bez dodatkowych aerobów chyba raczej się nie obejdzie, prawda?
Jeśli mogę to zapytam jeszcze czy w dni nietreningowe dobrym pomysłem jest np. Zumba w domu. Nie mam możliwości na to żeby codziennie chodzić na siłownię, a jednak bez dodatkowych aerobów chyba raczej się nie obejdzie, prawda?
Wrzucam miskę.
Wiem, że nie jest idealna, ale bardzo się starałam, a dodanie składników do kalkulatora uświadomiło mi pewne rzeczy. Np. to, że placka do tortilli już nie tknę Gdyby nie on to kalorycznie bym się zmieściła :( Same orzechy na 2 śniadanie też nie były planowane, ale to już nie zależało ode mnie, a miałam do wyboru je, albo gorący kubek... No i z węglami chyba przesadziłam, ale w sumie to nie wiem w czym jeszcze oprócz tego nieszczęsnego placka.
Czy możecie napisać coś o reszcie?
Zmieniony przez - koziczka853 w dniu 2014-02-21 21:25:50
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
A tak poza tym to ok?
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Kiszonek nie wliczaj.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2014-03-03 19:01:13
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html