SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Proszę o pomoc w ułożeniu diety.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 585

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 741
Wiek : 15,5
Waga :65.8
Wzrost : 181
Staż treningowy: 6msc
Obwód pasa 78
Obwód klaty: 88
Obwód uda: -
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): mata z kolegami 4 razy w tyg
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -------
Stan zdrowia: żadnych problemów
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kończę cykl na kreatynie olimp mega caps
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:niby coś jest ale mizerna jak kolega wczesniej napisał
Wrażliwość na stymulanty: -----
Możliwosci finansowe:nie ma problemu
Cel/problem/opis:Nabycie masy


Jakie produkty polecicie tylko nie jakies wyszukane tylko serki płatki ryże kurczak jogurty itd znane produkty bo chyba mam cienką dietę....z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Wiek 112 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1122
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kolidowanie

Następny temat

Traning brzuch

electro
Polecane artykuły