[Blog]Darknes17- IF+IIFYM

Zjechać z fatem na 100% tak, zrobić mocną wycinke już nie.

Wszystko się okaże z czasem. Pewnie masz racje. W sumie to na razie nie interesuje mnie mocna wycinka tylko zmniejszyć ten brzuch. Jak na masie wybił mi 94cm powiedziałem dość. Zejdę poniżej 85cm w pasie po patrze co i jak, i pewnie polece dalej. Aktualnie 87,5cm w pasie i myśle że do końca czerwca na pewno fajnie się odtłuszcze. A sprawa diety to nie jest tak do końca że ja chce tak jeść. Po prostu że tak powiem kasy brakuje. Raz jest kilka tygodni piersi itp. a np w tym tygodniu ciężko o ockolwiek sensownego do jedzenia. Muszę aby wytrzymać do piątku

Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2014-02-24 20:52:59

Paczuszka dziś przyszła :)



A w środku takie cudeńka :)


Witaminy od dziś 2 kapsułki do pierwszego posiłku codziennie
Clenburexin poczeka w szafce do kwietnia :)

zejść można i na śmieciach ale czy każdy zejdzie?
tak samo jak w miare czyste miecho na śmieciach mozna budować

to nawet nie chodzi o co żeby chcieć,pewnych rzeczy się nie przeskoczy [hormony,geny]
ktoś robi reduckję na 400-500g węgli i leci
ktoś musi być w ketozie aby jako tako szło i nawet nie będzie pewnie blisko tej pierwszej osoby

morał taki, że wszystko można
ale nie każdy może

No i też jedzenie śmieci nie jest zdrowe, na to też trzeba zwrócić uwagę. Sylwetka sylwetką, ale zdrowie zdrowiem

a zdrowe jedzenie jest zdrowe?

Zdrowe jedzenie jest zdrowe. Kupione na wsi lub samodzielnie wychodowane. Jajka od kur co nieba na oczy nie widziały w ciasnych klatkach, karmione resztkami z rzeźni i śmieciami na pewno okazem zdrowia nie jest. Pierś z kurczaka który ledwo się rusza poprzez narmierny przyrost mięśni wywołany stedydami też zdrowym jedzeniem bym nie nazwał.

Ja mam takiego farta że kurczaczki i jajeczka ( obsrana skorupa ) mam od babci ze straganu więc jest zdrowe

no nie powiuesz mi ze piers z kurczaka z biedry jest gorsza od Tastów z tej samej Biedry

solaros

a zdrowe jedzenie jest zdrowe?

no a nie? białe jest białe, czarne jest czarne. Proste. Jakbyś napisał :
a "zdrowe" ( w domyśle takie które powinno być teoretycznie zdrowe ) jedzenie jest zdrowe, to bym się zgodził. Brak "" zmienia kontekst.


Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-02-25 14:23:36

MajkelTSW

No i też jedzenie śmieci nie jest zdrowe, na to też trzeba zwrócić uwagę. Sylwetka sylwetką, ale zdrowie zdrowiem

Dokładnie teraz to każdy patrzy aby tylko masa rosła i żeby mógł wp*****lać g**** za przeproszeniem.Organizm to nie śmietnik według mnie

Nikt tego nie powiedział. Wiedziałem że ten dziennik będzie wzbudzał kontrowersje. Dajcie mi czas. Ćwiczę tylko dla siebie jeżeli ja widzę efekty, pojawiajaće się żyłki, malejący brzuch, lepsze zarysy to jestem zadowolony. Robię to tylko dla siebie, nie dla innych. Nie zamierzam mieć h** wie jakiej kulturystycznej sylwetki wielkiego koksa bo to mnie nie jara. Mam jasno postawione cele które osiągne tymi sposobami co mogą w was wzbudzać kontrowersje. Idzie do przodu? Idzie. To po co to zmieniać? Ja mam zamiar korzystać z młodości, chodzić z znajomymi na pizze, pić alkochol a nie aby: pizza i chipsy to zło. Alkochol zniszczy Ci mięsnie itp.

Gdy zaczynałem ćwiczyć miałem brzuch spory ok. 90cm a ręce chudziutkie mniej niż 30cm. Bez diety zdobyłem tylko 4cm w pasie. Gdy zacząłem stosować IFFYM zdobyłem ponad 14kg wagi. Ręce 38cm pas nie urósł ani o cm. Teraz redukuje i mam dobre efekty według mnie. tabelka w 1 poście pokazuje.