Spalacz tłuszczu

Witam, mam pytanie do bardziej doświadczonych osób. Jak to jest ze spalaczami tłuszczu? Czy są one potrzebne jeśli np chcemy zejść do bardzo niskiego bf? Do około 5%.
Bo na razie mam około nie wiem może 9%(endomorfik) i ciągle tracę tłuszcz i zastanawiam się czy jest sens brać jakiś spalacz za ja jakiś czas, czy spalacz pozwoli mi bardziej zabezpieczyć tkankę mięśniową? Czy to nie ma znaczenia? Pozdrawiam

spalacz nie zabezpiecza tkanki mięśniowej, 5% jest niebezpieczne dla zdrowia.

Jeżeli tłuszcz Ci schodzi to spalacz nic nie da.

Jeśli masz na myśli naturalne i legalne spalacze, to one tylko mogą przyśpieszać termogenezę np. kofeina , bądź hamować uczucie głodu np. chrom ( nie potwierdzone do końca ).
Żeby zejść do bardzo niskiego BF, poniżej 5 % przy dużej masie mięśniowej to wymaga bardzo restrykcyjnej diety i dużej ilość środków dopingujących

Trenuję dużo na siłowni ale nie mam jakieś bardzo dużej masy mięśniowej, po prostu chcę zejść na taki poziom na próbę, a później pozostać przy około 8% i utrzymywać.

Nie wiem, ile posiadasz suchej masy mięśniowej, lat, stażu treningowego. Jeżeli posiadasz 9 % to już dosyć mało, jak to wyliczyłeś ?. Napisałeś że jesteś endomorfikiem, raczej ekto, przy takim niskim otłuszczeniu.