Ciągły czas to 4 lata, staram sie nie opuszczać treningów tylko czasami jak mi cos wyskoczy to zdarza sie ze opuściłem. Trening trwa mniej wiecej 60 min - to wszystko.
...
przetrenowanie nie wchodzi w gre, to ne mozliwe.
Senność dreczy mnie juz kupe lat, nie wiem sam czemu dopiero teraz szukam pomocy.
Moze to wynika z niedocisnienia, zawsze gdy oddaje krew mam kłopoty z cisnieniem, raz nawet lekarz powiedzial abym poszedł wypic kawe i wrócił do niego bo nie mam nawet setki.
Senność dreczy mnie juz kupe lat, nie wiem sam czemu dopiero teraz szukam pomocy.
Moze to wynika z niedocisnienia, zawsze gdy oddaje krew mam kłopoty z cisnieniem, raz nawet lekarz powiedzial abym poszedł wypic kawe i wrócił do niego bo nie mam nawet setki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!