SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Interwały na rowerku : )

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22044
Jak najbardziej na temat, tylko może wyraziłem się niejasno!

Rowerek stacjonarny jak najbardziej nadaje się na interwały, tego dotyczyła pierwsza część mojej wypowiedzi. W drugiej chodziło mi o natychmiastowe narzekania, że lepsze jest bieganie, i żeby rowerek sobie odpuścić. A lepsze jest często wrogiem dobrego!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4456
jakbym chciał biegać to bym pytął o bieganie a nie o rowerek :)

You Train, Well Do The Rest!

...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683021
Jak dla mnie interwały na rowerku stacjonarnym - to tylko i wyłącznie na spinningowym. Na innych to tylko pasek śmierdzi jak się da prawdziwego ognia. Ale kto co lubi.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
Plewer
Jak najbardziej na temat, tylko może wyraziłem się niejasno!

Rowerek stacjonarny jak najbardziej nadaje się na interwały, tego dotyczyła pierwsza część mojej wypowiedzi. W drugiej chodziło mi o natychmiastowe narzekania, że lepsze jest bieganie, i żeby rowerek sobie odpuścić. A lepsze jest często wrogiem dobrego!


jakby chodziło o jakiekolwiek interwały to można je tak na dobrą sprawę wykonać chodząc; raz wolniej, raz szybciej, lecz co to daje i czemu służy- chodziło o HIIT w swych założeniach jest taki, że tak na dobrą sprawę ciężko to wykonać w innej formie niż biegając...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trenig na mase do sprawdzenia BILL STARR 5X5

Następny temat

Trening na masę do oceny

electro
Polecane artykuły