...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja z gino nie mam problemów, na masie przy 700 teścia ew zero problemów, a nic z IA nie szło. Ale teraz wyraźnie widać że trzymam tej wody. Ari musi pomóc
...
Napisał(a)
Od poniedziałku uciąłem lekko kcal, i dodałem 5 min aero. Luki już mnie naprostował, żeby teraz tylko aero manipulować, i tak będę robił. Wrzuciłem też ari 1/4 tabsa e2d. Na razie nie widzę żeby coś wody zeszło, ale to chyba jeszcze za wcześnie Waga zatrzymała się na 98,5, nic a nic nie leci w dół. Zaczynam się beznadziejnie czuć, dzisiaj byłem totalnie nie do życia i odpuściłem trening. Zastanawiam się nad jednodniowym ładowaniem, coś jak zrobił Luki - białko lekko w dół, mało fatu, i ładować dużo węgli, głównie złożonych. Zaryzykować, czy jednak męczyć się już do końca? Niby takie ładowanie ma dużo plusów, ale czy w wycince pod zawody też to tak działa?
Kupiłem sobie też supelka od WXNa z b-f. Pół tabsa fajnie podziałało, bez zjazdu, ale i tak cały dzień samopoczucie z dupy
Kupiłem sobie też supelka od WXNa z b-f. Pół tabsa fajnie podziałało, bez zjazdu, ale i tak cały dzień samopoczucie z dupy
...
Napisał(a)
na treningu moze i bedzie fajnie ale po 1.3 bywa tak ze na drugi dzien nie najlepiej sie czujesz, sprawa indywidualna oczywiscie, ale moze nie ma sensu dodatkowo sie tym meczyc skoro u Ciebie juz z tym nie najlepiej..?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-19 23:31:26
Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-19 23:31:26
...
Napisał(a)
W tamtym roku leciałem mieszanki 50mg 1,3d + 20mg yohy + 400mg koffy + 80mcg clenu na raz + ketotifen i dobrze było Nie chodzi o zjazdy po takich suplach, tylko ogólnie o chuyowe samopoczucie. Dlatego rozważam te ładowanie. Nie wspominając już o tym że jestem płaski jak placek, a żył niewiele...
...
Napisał(a)
nie chodzi mi o sam zjazd po treningu, tylko wlasnie ze czaseem jeszcze na drugi dzien mozna czuc sie przez to wymeczonym czy jak to tam okreslic..
ale jezeli takie mieszanki juz masz sprawdzone i nie maja wplywu na samopoczucie to spoko
a taki placek znowu nie jestes bez przesady
taki etap po prostu, przetrwasz to i bedzie lepiej..
ale jezeli takie mieszanki juz masz sprawdzone i nie maja wplywu na samopoczucie to spoko
a taki placek znowu nie jestes bez przesady
taki etap po prostu, przetrwasz to i bedzie lepiej..
...
Napisał(a)
W sumie może dzisiejsze beznadziejne samopoczucie i faktycznie było od tego, bo wczoraj poszła pierwsza porcja 1,3d od ponad pół roku. Do tego pierwszy raz leci tren, który też chyba wpływa na samopoczucie. Poprzednią redukcję robiłem na samym cypio, winie i clenie, więc to tez jest różnica
Nie wiem, mam nadzieję że wpadnie Luki czy Karpiu i jak zwykle któryś z nich powie coś mądrego
Nie wiem, mam nadzieję że wpadnie Luki czy Karpiu i jak zwykle któryś z nich powie coś mądrego
...
Napisał(a)
prz1993Od poniedziałku uciąłem lekko kcal, i dodałem 5 min aero. Luki już mnie naprostował, żeby teraz tylko aero manipulować, i tak będę robił. Wrzuciłem też ari 1/4 tabsa e2d. Na razie nie widzę żeby coś wody zeszło, ale to chyba jeszcze za wcześnie Waga zatrzymała się na 98,5, nic a nic nie leci w dół. Zaczynam się beznadziejnie czuć, dzisiaj byłem totalnie nie do życia i odpuściłem trening. Zastanawiam się nad jednodniowym ładowaniem, coś jak zrobił Luki - białko lekko w dół, mało fatu, i ładować dużo węgli, głównie złożonych. Zaryzykować, czy jednak męczyć się już do końca? Niby takie ładowanie ma dużo plusów, ale czy w wycince pod zawody też to tak działa?
Kupiłem sobie też supelka od WXNa z b-f. Pół tabsa fajnie podziałało, bez zjazdu, ale i tak cały dzień samopoczucie z dupy
spokojnie juz przy takiej formie jaka masz bym podładował ww lub jeśli wolisz jeden porządny czit,duzo ww duzo tłuszczy,pizza npwaga sie nie martw,zacznie sp*****lać nie długo to sie zdziwisz,a ładowanie,czy czit bardzo w tym pomoże
...
Napisał(a)
Nie ukrywam że na taką odpowiedź liczyłem! Czyli w niedzielę trochę podjem Coś na zasadzie Twojego ładowania - dużo ww, ale raczej zdrowe.
Mam nadzieję że waga zacznie spyerdalać, ale zostało mi trochę ponad miesiąc, a mam do zbicia 7,5kg...
Postaram się dzisiaj nagrać znowu jakiś filmik z pozowania, choć szczerze nie widzę totalnie żadnych zmian od poprzedniego.
Mam nadzieję że waga zacznie spyerdalać, ale zostało mi trochę ponad miesiąc, a mam do zbicia 7,5kg...
Postaram się dzisiaj nagrać znowu jakiś filmik z pozowania, choć szczerze nie widzę totalnie żadnych zmian od poprzedniego.
...
Napisał(a)
Czit piękna sprawa hehe, pewnie sprawa indywidualna ale mnie np od pizzy strasznie wzdęło, źle się czułem a po rollo z podwójnym mięsem było idealnie, nabity, żyły i brzuch płaski.
Poprzedni temat
200-300mg testosteronu ew dla 30+
Następny temat
tradzik na cyklu
Polecane artykuły