Damian1923
Czyli ćwiczyć tak jak ćwiczę jeść często ale w małych ilościach i będzie git ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
79
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Nie chodzi tutaj tylko o jedzenie małych ilości a często, tylko o utrzymywanie deficytu.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
79
Ok dzięki, zobaczymy jak mi to wszystko wyjdzie w praktyce i czy osiągnę sylwetkę jakiej oczekuje, póki co po tych 5 tygodniach ćwiczeń zauważyłem leciutką poprawę sylwetki i sporą poprawę w sile
