Pytanie, odnośnie FBW i jego "modernizacji" ;)

Witam
Byłem na siłowni dopiero parę razy i moim celem jest osiągnięcie masy mięśniowej. Czytałem że najlepszym sposobem jest trening FBW. Ale teraz rodzi się u mnie pytanie. Dotąd trenowałem coś w stylu FBW, tylko więcej serii. Czy to jest złe? Mam na myśli że zamiast jak jest napisane o FBW 3 serie wyciskanie sztangi, to ja 5 tylko z troszkę mniejszym ciężarem. Czy to robi jakąś wielką różnicę? Proszę o odpowiedź. ;)

Na fbw nie trzeba robić 3 serii

Chodzi mi o to że we wszystkich artykułach a FBW, jest napisane że się ćwiczy po 2-4 serie, a ja zazwyczaj robię po 5, czy to źle?

Niekoniecznie źle, nie w każdym artykule pisze się o 3 seriach, np. sławetne 5x5.

ok, dzięki ;)