Różnica między suplementami

Jaka różnica jest między odżywką przed treningową a boosterem?

No i co polecacie w moim przypadku, gdy zależy mi na zwiększeniu siły, pompy itd w trakcie meczu futbolu amerykańskiego? Lepszy bedzie booster czy przed treningówka?

A co rozumiesz pod pojęciem przedtreningówka?

Jak chcesz miec kopa na treningach to chyba lepsza bedzie przedtreningowka,same nazwy wskazuja jakie dzialanie maja dane suplementy.Ni trenowalem footballlu amerykanskiego to tez nie wiem jak zadziala na ciebie przed treningiem saw,assult,hotblood...

A po co Ci pompa przed meczem? Te suplementy nie działają w magiczny sposób, ze będziesz zwiększy Ci sie siła. Lepiej zainwestuj w beta alaninę a przed meczem bierz dawkę kofeiny albo jakiegoś lekkiego pobudzaczy.

dokladnie j/w,
no booster Ci nie potrzebny,
takie rozw.j/w z pojedynczych supli najbardziej korzystne

ewentualnie cos co poprawia wydolnosci, jezeli dobrze kojarze to cordyceps czy jakos tak,
dobrze pamiatam?

mdma stosowałes moze, bo Ty lubisz testowac rozne rzeczy

Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-15 20:18:37

Ne stosowałem bo to nie działa. Z tych roślinnych wynalazków to różeniec górski na pewno działa (Rhodiloa rosea), ostatnio właśnie szukałem informacji na temat ziółek i niedługo kupuję różeńca żeby przetestować.

no własnie bylo kilka osob ktore sobie to chwalily i to raczej stali bywalcy forum wiec mysle ze nie mili powodu sciemniac,
ale sam nie stosowałem wiec nie wiem jak to z tym jest

a moze nazwy pomyliłem? jest cos o podobnej nazwie?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-15 20:32:54

Nie ma. Generalnie lansowane są ziółka takie jak rożeniec, cytryniec chiński, ashwaganda, cordyceps. Z tego co udało mi sie wyczytać to jako adaptogen na pewno działaja różeniec i ashwaganda. Te drugie ziółko obniża tez kortyzol i cholesterol, redukuje stres i zmęczenie.