Warzywa:rzodkiewka , kalarepa , pomidor
Napojewoda ok 2l, kawa rozpuszczalna , herbata zielona x3 , 1x owocowa herbata
Trening: B 3x15 powt
Interwały tradycyjnie bieżnia marsz 6km/h bieg 14.8 km/h
Zmieniony przez - carline89 w dniu 2014-02-11 21:51:08