4 Dni do końca.

Witam!
Mam okazję do zakupu odżywek ponieważ niedaleko mnie otwiera się nowy sklep z odżywkami i wygrałem kupon o wartości 200zł ale muszę wykorzystać go do 4 dni i wiem że na pewno chce kupić kreatynę i bcaa ale myślę jeszcze nad minerałami.Wiec teraz pojawia się problem ponieważ nic o tym nie wiem nie mam pojęcia jaka firma jest dobra i czego unikać. Teraz coś o mnie mam 16 lat na siłownie chodzę już ponad 5 miesięcy i zamierzam za tydzień zapisać się na boks.Ale jeszcze wcześniej uprawiałem bardzo aktywny tryb życia. Mogę jeszcze powiedzieć ze nie mam kompletnie pojęcia o jakiś cyklach bo już czytałem parę podobnych tematów ale wole założyć swój dla pewności bo od tego jest w końcu forum.
P.S jeśli chodzi o wiek to nawet jeśli jestem za młody to wole wykorzystać kupon i najwyżej wziąć się za odżywki trochę później a i jeśli dana odżywka jest droga proszę i tak ja napisać.
Dziękuję.

Zmieniony przez - oktaw007 w dniu 2014-02-10 18:25:39

Jak z ilością nie przecholujesz to nic Ci się nie stanie, na pewno omijaj, hmb, glutaminy, carnityny, bcaa też (po mimo ze jest ok ale tobie nie potzrebne teraz) wszelkie spalacze, mozesz nitro caps sobie jeszzce kupić https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html jak coś zostanie to jakiegoś batonika czy izotonik w proszku.

Masz jakąś diete ustaloną? Może jakieś białko/gainer do podbicia kcal?

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

Przepraszam ale zapomniałem o najważniejszym tzn wzrost 1.78cm waga 78kg nigdy wcześniej nie miałem żadnej styczności z odżywkami co do diety to konkretnie jej nie mam ale ograniczam się jak mogę od jedzenia słodyczy a także fastfoodow i innych tego rzeczy pije samą wodę i soki jem około 3 razy dziennie dania przeważnie składające się z warzyw kurczaka i ryżu co do zdjęcia na chwile obecną nie mam jak go zrobić a opisać budowę to jestem dosyć szeroki lekki cyc no i taki nawet spory brzuch.

Nie wiemy co mas w tym sklepie jakich producentów. To zrezygnuj na pewni z gainerów i carba jak masz brzuch i tłuszcz na klatce, za to weź sobie male opakowanie białka trec https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis26480.html kreatynę np activlab tanio wychodzi czy vitalmax https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html lub https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html witaminki https://sklep.sfd.pl/Trec_Multi_Pack-opis624.html no i tyle w sumie

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-10 21:57:13

J/w

w ciemno kreatyna beta alanina wpc reszty nie kupuj bcaa tez nie.

Co do firm to raczej nie powinno być problemu bo wydaje mi się że będzie można złożyć sobie zamówienie.I jeszcze jedno pytanie czy mogą być jakieś efekty uboczne?

Zmieniony przez - oktaw007 w dniu 2014-02-10 21:43:57

weź białko treca (jak anubis - whey 100) kreatyne vitalmaxa (tania i dobra) i jakies witaminy/omege 3.
jesli zostanie Ci troche srodkow - popytaj o tanią beta alanine (ja mailem z treca, kolega bral activlabu - obie ok(

Bardzo bym prosił o konkretną nazwę ewentualnie jakiś link bo jestem kompletnie zielony i jeszcze takie pytanie czy coś się stanie jeśli kupie to wszystko a także bcaa ponieważ kolega mi to poleca i gwarantuje że będzie lepszy efekt. Następne moje pytanie czy nie potrzebuje czegoś to przyswajania białka? No chyba że to już jest. Bardzo przepraszam jeśli pytania są bardzo głupie ale kto pyta nie błądzi.A i co do kolegi to coś tam wie o odżywkach ale wole się upewnić aby nie zrobić jakiejś głupoty.

Anubis dał Ci linki