Suplementacja dużego wysiłku umysłowego

Witam, otóż czeka mnie duży wysiłek umysłowy zostało mi sporo materiału do opanowania no i chciałbym sobie pomóc.

Suple takie wybrałem póki co, głownie opiniami się kieruje z internetu. Szczególnie setup alc + lecytyna ponoć jest bardzo dobry.
Guaranax, alc i lecytynę.

I co sądzicie o tym ?
Wystarczy mi to ?
I jak dawkować ?

Do modów, napiszcie powód usunięcia tematu następnym razem.

Nie wiem jak edytować temat dlatego mam pytanko czy warto witaminki jakieś dorzucić bo aktualnie korzystam z magnezu + omega3 i wit z serii b.

taki ołówek na tle kartki obok godziny wysłania postu, edycja możliwa do momentu aż ktoś się nie wypowie.
https://www.sfd.pl/Wspomaganie_podczas_nauki-t180844.html
https://www.sfd.pl/NAUKA__]_WSPOMAGACZE_:_-t202407.html
https://www.sfd.pl/Suple_poprawiające_efektywność_pracy_umysłowej-t237178.html
https://www.sfd.pl/Suplementy_poprawiające_efektywność_pracy_umysłowej-t337896.html

W ostatnim sobie poczytasz troszkę

czy witaminy dodać to zależy czy masz braki.

dzięki !
Anubis mógłbyś może mi powiedzieć od siebie co sądzisz o guaranie ?
<negatywne efekty> ?

Zmieniony przez - Matrxix w dniu 2014-02-10 16:50:31

Słabsze pobudzenie od kofeiny ale działa dłużej.