Nicoxd
Witam poszukuje diety i planu ćwiczeń jakie będą dobre dla mnie, jeśli ktoś widział temat z "parametrami" podobnymi do moich proszę aby mnie do niego odesłał, mam 18 lat, 178 cm wzrostu, ważę około 74-75 kg, na siłownie nie uczęszczałem, jestem raczej grubszej postury.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19
jestem w stanie zrobić około 35 pompek jeśli ma to jakieś znaczenie
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Masz jakieś problemy zdrowotne ?
Polecam przeczytać:
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Polecam przeczytać:
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19
żadnych problemów zdrowotnych
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19
a i zamierzam ćwiczyć 3 razy w tygodniu, poniedziałek, środa i piątek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
