78
185
40
115
- nie mierzylem
77
4 lata
B 2-3
W 5-6
T 1-1.5
Przebyte 2. Jeden solo enan 1-10 250e5d. Drugi susta+ bold 1-12 250 e5d.
4 dniowy split
Masa+sila
Ostatni jw. Bold+susta. Odstep okolo 4 miechy.
Bf niski kolo 10-15
Ektomorf
Ok
Troche owlosienie
-
-
Witam!
Mam na mysli aby zrobic nastepny cykl. Na specyfikach meta + enan. Nie wiem jak dokladnie rozpiske zrobic. Celem jest masa no i sila. Ale z naciskiem na mase.
Tak z 12-14 tygodni chetnie bym polecial. Niezbyt widzi mi sie meta, ale coz na mase jest ok. Jedyne co to problemy watrobowe mnie moga troche do niej zniechecac.
Ja bym widzial to tak :
1-6 meta 30mg
1-7 enan 400mg e5d
7-14 enan 500mg e5d.
No i metke na koniec jakos dorzucic. Dokladnie nie wiem jak ta metke zarzucic. Chcialbym poczuc ten cykl. Jak widac jechalem na malych dawkach a przyrosty byly spoko i nie obfite w fat. 7