SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kurczak po chińsku

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3036

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15126
Składniki:
pierś z kurczaka (ok500g)
1/2 słoika bambusa
1/4 słoika kiełków fasoli MUNG
cebula
marchew
pół papryczki chilli
można dodać jeszcze paprykę zwykłą (ja niestety nie miałam w domu)
przyprawy wedle uznania (ja dodaje paprykę ostrą, pieprz ziołowy, sól imbir, carry, bazylie i kurkumę)

Kurczaka kroimy w drobne paski, przyprawiamy, wrzucamy na patelnie. Jak już się podsmaży wrzucam warzywa i dusze aż zmięknie marchew.
Na koniec dodaje sos: 1/4 szklaki sosu sojowego, reszta woda + 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej dla zagęszczenia.






Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
sog,1/4 szklanki sosu sojowego??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1135 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
Musi jape ostro wykręcać po tej 1/4
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31
Dużo tego sosu.
Ja daję mniej i do tego pomidory z puszki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
tam chyba jest pomyłka,bo po takiej ilości tego sosu to danie było by duzo ciemniejsze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 62
Robię dzisiaj na obiad kurczaka według tego przepisu ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15126
Nie ma pomyłki. Dodałam 1/4 szklanki sosu sojowego, resztę szklanki uzupełniłam wodą i dodałam dwie łyżeczki skrobi. Jak nie marynuję wcześniej mięsa to zdarza mi się do sosu jeszcze dorzucić przyprawy, typu imbir, pieprz, carry.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Galaretki "z myślą o stawach" :)

Następny temat

przepisy z żółtkami jaj

electro
Polecane artykuły